{"id":40652,"date":"2021-05-05T21:45:56","date_gmt":"2021-05-05T19:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/?p=40652"},"modified":"2022-08-16T09:29:23","modified_gmt":"2022-08-16T07:29:23","slug":"productos-sanos-y-saborosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/","title":{"rendered":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2><span lang=\"DE-AT\">Productos para comer despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico<br \/>\n<\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Durante una cura de ayuno el cuerpo tiene ocasi\u00f3n de autodepurarse, ya que se eliminan las c\u00e9lulas enfermas y da\u00f1adas. En los d\u00edas de readaptaci\u00f3n que siguen al ayuno se crean c\u00e9lulas nuevas y sanas, a la vez que se regeneran los cultivos bacterianos del intestino, donde reside el 80% de nuestro sistema inmunitario. Despu\u00e9s del ayuno se reajusta tambi\u00e9n la sensibilidad de las papilas gustativas.<\/p>\n<p>Ahora es el momento ideal para modificar de forma permanente los h\u00e1bitos alimentarios cotidianos. Aproveche este nuevo comienzo para someter tambi\u00e9n sus provisiones a un examen cr\u00edtico. Bas\u00e1ndonos en las directrices nutricionales de las cl\u00ednicas Buchinger Wilhelmi, hemos elaborado una lista de productos de alta calidad que no deben faltar en una dieta sana y sabrosa.<\/p>\n<p>Para empezar, una recomendaci\u00f3n b\u00e1sica: elija productos frescos, no procesados y de temporada, procedentes de cultivos regionales, en lugar de alimentos precocinados y ultraprocesados. Los productos industriales, refinados y ultraprocesados son pobres en nutrientes y ricos en carbohidratos \u00abvac\u00edos\u00bb, sal y grasas de baja calidad y no solo no sacian, sino que a menudo son adictivos. Con una dieta predominantemente vegetariana a base de verduras, frutas, cereales, legumbres, frutos secos, hierbas y hongos, complementada, si se desea, con algunos alimentos de origen animal pero de alta calidad en forma de productos l\u00e1cteos, huevos, algo de pescado y, ocasionalmente, carne de calidad ecol\u00f3gica, es como el ser humano armoniza con el medio ambiente y como podr\u00eda alimentarse a muchos m\u00e1s seres vivos en nuestro planeta.<!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p>Para adaptarse de forma permanente a h\u00e1bitos alimentarios saludables, le recomendamos que tenga siempre en casa los siguientes alimentos de alta calidad:[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Aceites recomendables prensados en fr\u00edo, ecol\u00f3gicos y naturales:<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Aceite de nuez<\/li>\n<li>Aceite de calabaza<\/li>\n<li>Aceite de almendras<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_column_text]Los aceites de alta calidad aportan importantes \u00e1cidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Por el contrario, los platos preparados y los alimentos fritos suelen contener grasas trans perjudiciales.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Aceite de avellanas<\/li>\n<li>Aceite de algas<\/li>\n<li>Aceite de coco<\/li>\n<li>Aceite de oliva<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Para dips, salsas, cremas para untar y ali\u00f1os<br \/>\n(preferiblemente hechos en casa y si no, de la tienda ecol\u00f3gica)<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Pesto rojo<\/li>\n<li>Pesto verde<\/li>\n<li>Hummus<\/li>\n<li>Tamari\/Salsa de soja<\/li>\n<li>Tahini (pasta de s\u00e9samo)<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_column_text]El hummus es un producto rico en prote\u00ednas y pobre en grasas que puede utilizarse como dip, para untar o incluso como ali\u00f1o de ensaladas.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Mostaza de Dijon<\/li>\n<li>Bals\u00e1mico blanco<\/li>\n<li>Bals\u00e1mico<\/li>\n<li>Crema de almendras<\/li>\n<li>Miel<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Cereales y legumbres<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Copos de avena<\/li>\n<li>Gachas de polenta<\/li>\n<li>Mijo<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_column_text]Los cereales deben ser preferentemente integrales. Sacian durante m\u00e1s tiempo, son m\u00e1s sanos y contienen m\u00e1s nutrientes.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Couscous<\/li>\n<li>Arroz integral<\/li>\n<li>Lentejas rojas<\/li>\n<li>Garbanzos<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"norebro-text-sc \" \n\tid=\"norebro-custom-6a155ed23a2b8\" \n\t \n\t>\n\n\t<p>Recomendamos tomar una vez al d\u00eda un muesli fresco reci\u00e9n preparado a base de 1\u20132 cucharadas de quark desnatado (40 g), 1 cucharadita de aceite de linaza (5\u201310 g), 1 cucharada de avena muy fina reci\u00e9n molida (10 g), fruta de temporada (50\u2013100 g), rallada o en dados, zumo de lim\u00f3n o de naranja y 1\u20132 cucharaditas de pipas de girasol u otras semillas oleaginosas, p. ej., nueces. Aqu\u00ed encontrar\u00e1 la receta para prepararlo: <a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/muesli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Muesli Buchinger Wilhelmi<\/a>.<\/p>\n<p>La polenta picante es tambi\u00e9n muy sabrosa, por ejemplo en un <a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/spinat-polenta-gratin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gratinado de espinacas y polenta.<\/a><\/p>\n<p>Consejo: aproveche el fin de semana para cocer arroz integral o mijo. De este modo, despu\u00e9s de un largo d\u00eda de trabajo solo tendr\u00e1 que asar unas verduras y a\u00f1adir el mijo o arroz cocido y podr\u00e1 disfrutar de una cena sabrosa y saludable. El couscous se prepara en pocos minutos y por ello es ideal para platos r\u00e1pidos.<\/p>\n<p>Por su importante aporte proteico, las legumbres no deben faltar en ning\u00fan caso. Secas o en tarro se conservan durante mucho tiempo, por lo que pueden almacenarse. Las lentejas rojas se cuecen enseguida y son ideales para guisos y sopas. Con los garbanzos se pueden preparar curries y ensaladas deliciosos.<\/p>\n\t\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Soja, productos l\u00e1cteos, huevos<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Bebida de soja o de avena<\/li>\n<li>Quark desnatado (0,3 % de materia grasa)<\/li>\n<li>Yogur natural (1,8 % de materia grasa)<\/li>\n<li>Parmesano (como aderezo)<\/li>\n<li>Huevos<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb40552&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][vc_column_text]La leche y los productos l\u00e1cteos aportan calcio, prote\u00ednas y vitamina B12. No obstante, deben consumirse con moderaci\u00f3n, ya que contienen tambi\u00e9n \u00e1cidos grasos saturados. Procure comprar productos l\u00e1cteos y huevos de productores regionales de calidad ecol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Las bebidas de soja o de avena son una buena alternativa vegana a la leche de vaca.<br \/>\nCon quark desnatado o yogur pobre en grasa puede preparar salsas picantes para acompa\u00f1ar deliciosos platos de verduras, como nuestra <a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/menestra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Menestra de verano<\/a><\/p>\n<p>Atenci\u00f3n: El yogur de frutas preparado suele contener mucho az\u00facar y aditivos artificiales. Es preferible a\u00f1adir al yogur natural fruta y un poco de miel.<\/p>\n<p>iten, etwa unser <a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/menestra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leichtes Sommergericht Gem\u00fcse-Menestra<\/a>.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Fruta &amp; Verdura<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Manzana<\/li>\n<li>Pera<\/li>\n<li>Frutos c\u00edtricos<\/li>\n<li>Fruta de temporada<\/li>\n<li>Verdura de hoja verde (p. ej., espinacas, acelgas, lechuga)<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Colinabo<\/li>\n<li>Pepino<\/li>\n<li>Zanahoria<\/li>\n<li>Tomate<\/li>\n<li>Pimiento<\/li>\n<li>Verdura de temporada<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][vc_column_text]Las verduras y la fruta pueden ocupar sin problema mucho espacio en el men\u00fa diario, pues tienen un alto porcentaje de nutrientes y un bajo contenido cal\u00f3rico.<\/p>\n<p>Compre frutas y verduras de temporada, preferiblemente de calidad ecol\u00f3gica. Adem\u00e1s de ser una elecci\u00f3n sostenible, a\u00f1adir\u00e1 variedad a sus recetas. Adem\u00e1s, las frutas y hortalizas reci\u00e9n cosechadas tienen un sabor m\u00e1s intenso que las que han sido transportadas hasta el supermercado a trav\u00e9s de largas distancias. Las verduras frescas mojadas en un dip de hummus son un tentempi\u00e9 saludable; tambi\u00e9n pueden consumirse en sopas, guisos, ensaladas o, ligeramente asadas, a modo de guarnici\u00f3n, como en nuestra <a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/gebratener-chicoree-mit-quinoa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Receta de endibias con quinoa.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/renovada-casa-principal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O pruebe nuestro ajoblanco andaluz con verduras asadas<\/a> .<\/p>\n<p>En los c\u00e1lidos d\u00edas de verano, nada m\u00e1s refrescante que<a href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/receta-ensalada-crudivor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> una ensalada de vegetales crudos<\/a> para comer o cenar.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb10&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Frutos secos<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Almendras<\/li>\n<li>Anacardos<\/li>\n<li>S\u00e9samo, sin pelar<\/li>\n<li>Pipas de girasol<\/li>\n<li>Avellanas<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][vc_column_text]Los frutos secos aportan grasas valiosas y son una buena opci\u00f3n como tentempi\u00e9: coma unas almendras y una manzana en lugar de una chocolatina o patatas fritas. Atenci\u00f3n: Debido a su alto contenido en grasa, los frutos secos tienen muchas calor\u00edas.<br \/>\nConsejo: Espolvoree frutos secos y semillas en la ensalada o en los cereales del desayuno. Aportan energ\u00eda y un sabor delicioso.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb10&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h3>Especias<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb10px\u00bb][vc_column_text]\n<ul>\n<li>Vainilla natural<\/li>\n<li>C\u00farcuma<\/li>\n<li>Piment\u00f3n<\/li>\n<li>Curry<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb32&#8243;][vc_column_text]Sazone sus platos con diferentes hierbas y especias frescas para reducir el consumo de sal.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][vc_separator][vc_empty_space height=\u00bb16&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1620243303169{margin-bottom: 30px !important;}\u00bb]\n<h3>M\u00e1s consejos para una alimentaci\u00f3n saludable despu\u00e9s de una cura de ayuno terap\u00e9utico Buchinger<\/h3>\n<ul>\n<li>Regale el chocolate y otros dulces que a\u00fan tenga en casa. Se necesita mucho autocontrol para elegir constantemente la opci\u00f3n saludable cuando la alternativa dulce y tentadora est\u00e1 al alcance de la mano.<\/li>\n<li>Tenga siempre en casa una selecci\u00f3n de tentempi\u00e9s saludables (por ejemplo, palitos de verdura con hummus, yogur natural con fruta, un pu\u00f1ado de frutos secos).<\/li>\n<li>Prepare recetas sencillas y sabrosas con ingredientes que tenga siempre en casa.<\/li>\n<li>Si no tiene tiempo para cocinar durante la semana, cocine algunos platos saludables el fin de semana para disfrutarlos con su familia por la noche o en el trabajo.<\/li>\n<li>Cuando se viaja, a menudo hay pocas opciones saludables en los desplazamientos. Para evitar los ataques de hambre, lleve consigo una selecci\u00f3n sana de tentempi\u00e9s (barritas de frutos secos de la tienda ecol\u00f3gica, palitos de verduras o fruta fresca).<\/li>\n<li>Aprenda a escuchar las se\u00f1ales de su cuerpo. La sensaci\u00f3n de saciedad se agudiza tras el ayuno. No coma en exceso, sino d\u00e9 a su cuerpo los nutrientes y la energ\u00eda que necesite en el d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n<li>Introduzca regularmente d\u00edas de depuraci\u00f3n. Una sencilla dieta hipocal\u00f3rica (por ejemplo, verduras al vapor con patatas o arroz o solo fruta) resulta beneficiosa para la digesti\u00f3n y el metabolismo.<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1620044872737{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1660634942555{margin-bottom: 20px !important;}\u00bb]Estaremos encantados de apoyarle con <a href=\"https:\/\/buchinger-wilhelmi-shop.com\/es\/alimentacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimentos saludables<\/a> para el tiempo posterior a su cura de ayuno.[\/vc_column_text]<div class=\"norebro-button-sc btn-wrap text-left\" \n\tid=\"norebro-custom-6a155ed23a36c\"\n\t \n\t>\n\n\t<a href=\"https:\/\/buchinger-wilhelmi-shop.com\/es\/alimentacion\/\" target=\"_blank\" \n\t\tclass=\"btn \">\n\n\t\t\n\t\t<span class=\"text\">\n\t\t\tTienda Online\t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/a>\n\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Productos para comer despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":27254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_custom_body_class":"","_custom_post_class":"","_searchwp_excluded":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-40652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BuchingerWilhelmiMarbella\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-05T19:45:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-16T07:29:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Philipps\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Philipps\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Philipps\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/person\/7a939850a619fa6f7562beac18cbf295\"},\"headline\":\"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos\",\"datePublished\":\"2021-05-05T19:45:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-16T07:29:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\"},\"wordCount\":1977,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg\",\"articleSection\":[\"Actualidad\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\",\"url\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\",\"name\":\"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-05T19:45:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-16T07:29:23+00:00\",\"description\":\"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1333,\"caption\":\"Buchinger Wilhelmi, Fasten, Heilfasten, Fasting, Health, Integrative Medicine, Shop-Produkte, Bioprodukte\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Buchinger Wilhelmi Holding GmbH & Co.KG\",\"url\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/BW_Logo_black.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/BW_Logo_black.png\",\"width\":303,\"height\":76,\"caption\":\"Buchinger Wilhelmi Holding GmbH & Co.KG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BuchingerWilhelmiMarbella\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/buchingerwilhelmi\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/buchingerwilhelmi\/\",\"https:\/\/www.pinterest.de\/buchingerwilhelmi\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6jETvWDCI_W-VVG2AjxOfw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/person\/7a939850a619fa6f7562beac18cbf295\",\"name\":\"Barbara Philipps\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos","description":"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos","og_description":"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...","og_url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BuchingerWilhelmiMarbella\/","article_published_time":"2021-05-05T19:45:56+00:00","article_modified_time":"2022-08-16T07:29:23+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Philipps","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Barbara Philipps","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/"},"author":{"name":"Barbara Philipps","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/person\/7a939850a619fa6f7562beac18cbf295"},"headline":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos","datePublished":"2021-05-05T19:45:56+00:00","dateModified":"2022-08-16T07:29:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/"},"wordCount":1977,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg","articleSection":["Actualidad"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/","url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/","name":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg","datePublished":"2021-05-05T19:45:56+00:00","dateModified":"2022-08-16T07:29:23+00:00","description":"Para la nutrici\u00f3n despu\u00e9s del ayuno terap\u00e9utico. Durante un ayuno, se lleva a cabo una gran limpieza en el cuerpo a trav\u00e9s de la...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Buchinger-Wilhelmi_Shop_Produkte.jpg","width":2000,"height":1333,"caption":"Buchinger Wilhelmi, Fasten, Heilfasten, Fasting, Health, Integrative Medicine, Shop-Produkte, Bioprodukte"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/productos-sanos-y-saborosos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Llene el frigor\u00edfico de productos sanos y saborosos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#organization","name":"Buchinger Wilhelmi Holding GmbH & Co.KG","url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/BW_Logo_black.png","contentUrl":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/BW_Logo_black.png","width":303,"height":76,"caption":"Buchinger Wilhelmi Holding GmbH & Co.KG"},"image":{"@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BuchingerWilhelmiMarbella\/","https:\/\/www.instagram.com\/buchingerwilhelmi\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/buchingerwilhelmi\/","https:\/\/www.pinterest.de\/buchingerwilhelmi\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6jETvWDCI_W-VVG2AjxOfw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/#\/schema\/person\/7a939850a619fa6f7562beac18cbf295","name":"Barbara Philipps"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40652"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40652"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60951,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40652\/revisions\/60951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}