Scroll to top

Activités et événements 2021 à Marbella


Steffanie Hornstein - 14/01/2021 - 0 comments

Pour vous permettre d’avoir une vue d’ensemble du calendrier Buchinger Wilhelmi 2020, voici en bref tous les points forts classés par thèmes.
Excellente recherche !

Semaine de méditation Mindfulness (pleine conscience) avec Lharampa Tenzin Kalden*

La méditation attentive ou consciente (mindfulness) est l’une des méthodes majeures pour savoir gérer le stress efficacement et trouver ou donner un sens à la vie. Puisant ses racines dans la psychologie bouddhiste, cette tradition cible l’éducation de l’esprit, lequel n’arrête pas d’être distrait par le quotidien et de « vagabonder intérieurement ». Nous sommes sans arrêt préoccupés de nous projeter dans l’avenir ou le passé, d’échafauder des projets, d’espérer ou de nous faire du souci, voire de broyer du noir pour nous laisser nous enfermer dans des schémas cognitifs, négatifs. Résultat, nous n’arrivons plus vraiment à vivre ici et maintenant, perdons progressivement le contact avec notre véritable identité et sentons notre for intérieur poussé dans ses derniers retranchements et foncièrement malheureux.

En nous familiarisant avec le fonctionnement de notre esprit, l’entraînement à l’attention nous aide à découvrir et à harmoniser nos schémas cognitifs, perturbateurs. Nous éduquons notre esprit, l’initions à penser positivement et à mieux se concentrer, pour devenir intérieurement plus forts, plus calmes, plus sereins et nous ancrer consciemment et toujours plus profondément.
Durant ces journées, le moine bouddhiste et ami de la maison, Lharampa Tenzin Kalden, élaborera avec nous le Programme hebdomadaire, à Marbella, et sera disponible pour des entretiens.

Contenus du programme :

  • Techniques de méditation
  • Randonnées silencieuses
  • Conférences sur la pleine conscience (mindfulness)
  • La nuit de pleine lune du 26 mai : conférence sur l’influence de la pleine lune sur le corps, la psyché et la méditation

Programme bilingue : allemand, anglais.

Date :

25 au 27 mai 2021

Atelier avec Peter Bourquin – « Les Constellations Systémiques »*

Une constellation systémique met en lumière des dynamismes cachées, à peine visibles dans la vie quotidienne. Avec cette information, nous nous tournons vers ce dont nous avons besoin pour entrer dans un état interne d’harmonie et de ressources afin de renforcer nos forces de guérison. Peter Bourquin est un thérapeute spécialisé dans l’approche humaniste, formé en «Gestalt-thérapie», en «Brainspotting» avec David Grand et en «Psychothérapie intégrative» avec Richard Erskine, parmi d’autres méthodes thérapeutiques.

*Offre gratuite dans le cadre de notre programme Buchinger Wilhelmi

Si vous voulez plus d’informations ?

T +34 952 7643 00

clinica@buchinger-wilhelmi.es