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Semaine de méditation Mindfulness NOUVEAU


Steffanie Hornstein - 30/10/2019 - 0 comments

Semaine de méditation Mindfulness* avec Lharampa Tenzin Kalden

* pleine conscience
La pratique de l’attention occupe une place centrale dans le boud-dhisme. Être attentif signifie être présent dans l’instant. En vivant ici et maintenant, nous sommes conscients de nos émotions, de nos pensées et de nos actes. À tout moment, notre esprit reste vigilant et sait quelles seront les répercussions de nos agissements sur autrui et l’environnement. L’attention rend l’esprit lucide et impartial ; il ne juge pas.

L’attention s’exerce à quatre niveaux : l’attention que je porte à mon corps, à mes sentiments, à mes pensées et à mes actions.
Pour être sans cesse conscient du samsara, soit du cercle vicieux de l’habitude, celui qui pratique l’attention organise sa vie pour le bien de tous les êtres sensibles.
Contenus du séminaire :

  • Méditation et Lu Jong (yoga tibétain) des cinq éléments
  • Méditation Mindfulness et marche méditative
  • Psychologie bouddhiste pour plus d’harmonie et de santé
  • Mantras et exercices thérapeutiques de purification des chakras du bouddhisme tibétain
  • Méditation et exercices contre le stress et le burnout

Le moine tibétain et instructeur de méditation Lharampa Tenzin Kalden enseigne la méthode traditionnelle de la méditation de pleine conscience et des exercices de Lu Jong (yoga tibétain).

Né au Tibet, Lharampa Tenzin Kalden grandit en Europe, étudia pendant 17 ans à l’université monastique de Séra, dans le sud de l’Inde, et conclut avec succès ses études des cinq sciences majeures du bouddhisme. Il obtint le titre de Rabjampa et atteignit le plus haut niveau académique de la tradition gelug, le Lharampa. Depuis 9 ans, Lharampa Tenzin Kalden encadre à travers toute l’Europe moult formations en philosophie, psychologie et méditation bouddhiques.

Programme bilingue : allemand, anglais

13 juillet – 17 juillet 2020

*Offre gratuite dans le cadre de notre programme Buchinger Wilhelmi.

 

Si vous voulez plus d’informations ? T +49 7551 807-0 info@buchinger-wilhelmi.com

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