{"id":102401,"date":"2026-04-23T10:24:58","date_gmt":"2026-04-23T08:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/?page_id=102401"},"modified":"2026-04-28T15:19:55","modified_gmt":"2026-04-28T13:19:55","slug":"une-journee-a-la-clinique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/fr\/une-journee-a-la-clinique\/","title":{"rendered":"Une journ\u00e9e \u00e0 la clinique"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1601885850297{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb10\/12″ offset=\u00a0\u00bbvc_col-xs-offset-1 vc_col-xs-10″]
\n\t\n\t\n\t\n\t

\n\t\tS\u2019ancrer. L\u00e2cher prise. Se r\u00e9orienter.\t<\/h2>\n\n\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\n<\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Un s\u00e9jour de je\u00fbne chez Buchinger Wilhelmi commence par une pause consciente. La distance au quotidien cr\u00e9e un espace pour retrouver le calme, questionner ses habitudes et porter le regard vers l\u2019int\u00e9rieur. Pas \u00e0 pas, une nouvelle orientation peut \u00e9merger, port\u00e9e par le temps, l\u2019attention et un cadre clairement structur\u00e9.<\/p>\n

Comment se vit une journ\u00e9e chez nous ? Clair dans sa structure, tout en restant libre. Active et apaisante. M\u00e9dicalement encadr\u00e9e, tout en \u00e9tant enti\u00e8rement tourn\u00e9e vers vous. Une journ\u00e9e qui s\u2019adresse \u00e0 la fois au corps, \u00e0 l\u2019esprit et au m\u00e9tabolisme, tout en vous offrant l\u2019espace n\u00e9cessaire pour revenir \u00e0 vous-m\u00eame.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

\n\t
\n\n\t\t
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\n\t\n\t\n\t\n\t

\n\t\tComment vous pr\u00e9parer\t<\/h3>\n\n\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\n<\/div>[vc_row_inner equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1600362358501{margin-top: 30px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4″]

\n\t\t\n\t
01.<\/div>\n\t

R\u00e9duction progressive au quotidien<\/h3>\n\t

R\u00e9duisez l\u2019alcool, le sucre et le caf\u00e9 une \u00e0 deux semaines avant votre arriv\u00e9e. Vous soulagez ainsi votre syst\u00e8me nerveux et permettez \u00e0 votre corps de s\u2019orienter plus en douceur vers la phase de je\u00fbne.<\/p>\n\n<\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4″]

\n\t\t\n\t
02.<\/div>\n\t

Clart\u00e9 par une alimentation simple<\/h3>\n\t

Simplifiez votre alimentation et privil\u00e9giez des repas l\u00e9gers \u00e0 base de plantes. Une alimentation plus sobre aide le m\u00e9tabolisme \u00e0 s\u2019adapter progressivement et facilite l\u2019entr\u00e9e dans le programme sur place.<\/p>\n\n<\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4″]

\n\t\t\n\t
03.<\/div>\n\t

Cr\u00e9er un espace pour l\u2019arriv\u00e9e int\u00e9rieure<\/h3>\n\t

Organisez vos engagements professionnels et personnels de mani\u00e8re \u00e0 arriver aussi libre que possible, sans sujets en suspens. Une sensation de clart\u00e9 mentale dans le quotidien facilite l\u2019entr\u00e9e dans votre propre processus.<\/p>\n\n<\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4″]

\n\t\t\n\t
04.<\/div>\n\t

Concertation m\u00e9dicale en amont<\/h3>\n\t

Clarifiez en amont toute question de sant\u00e9 individuelle avec notre \u00e9quipe. Une bonne pr\u00e9paration cr\u00e9e un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et nous permet d\u2019adapter votre s\u00e9jour d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p>\n\n<\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb64px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb side_background_title_typo=\u00a0\u00bbweight~inherit\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12″][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb5\/6″]

\n\n\t

<\/h2>\n

\u00c0 QUOI VOUS ATTENDRE<\/p>\n

Un cadre clair pour votre s\u00e9jour de je\u00fbne
\n<\/h3>\n

Un s\u00e9jour chez Buchinger Wilhelmi signifie s\u2019engager en conscience dans un rythme quotidien structur\u00e9. L\u2019alternance entre activit\u00e9 et repos, accompagnement m\u00e9dical et espace personnel, forme le cadre de votre s\u00e9jour. Depuis plus d\u2019un si\u00e8cle, le je\u00fbne est chez nous continuellement approfondi et accompagn\u00e9 par la recherche scientifique. Ce savoir se refl\u00e8te dans chaque d\u00e9tail de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Durant le je\u00fbne, l\u2019apport calorique est diminu\u00e9, tandis que votre organisme b\u00e9n\u00e9ficie d\u2019un accompagnement m\u00e9dical continu. Des contr\u00f4les r\u00e9guliers apportent de la s\u00e9curit\u00e9 et permettent d\u2019adapter le d\u00e9roulement de mani\u00e8re individuelle. Beaucoup de h\u00f4tes vivent les premiers jours comme une phase de transition. Le corps commence \u00e0 se r\u00e9organiser, les habitudes \u00e9voluent et le m\u00e9tabolisme s\u2019adapte. Durant cette p\u00e9riode, nous vous accompagnons avec attention. Des mouvements doux, une hydratation suffisante, des temps de repos et des applications th\u00e9rapeutiques soutiennent ce processus. Notre cadre vous apporte protection et soutien, afin que vous puissiez vous consacrer pleinement \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb64px\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbresponsivespace\u00a0\u00bb][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DfG4_vUkdlI\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb64px\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbresponsivespace\u00a0\u00bb]

\n\n\t

La r\u00e9duction n\u2019est pas un renoncement, mais un principe conscient. Moins de stimulations, moins de contraintes et moins d\u2019exigences ext\u00e9rieures cr\u00e9ent un espace pour plus de clart\u00e9 et une \u00e9nergie renouvel\u00e9e. Dans le m\u00eame temps, la qualit\u00e9 et le soin restent perceptibles \u00e0 chaque niveau, de l\u2019accompagnement m\u00e9dical aux soins th\u00e9rapeutiques jusqu\u2019\u00e0 la cuisine biologique.<\/p>\n

La nature, le mouvement et des impulsions culturelles compl\u00e8tent la structure m\u00e9dicale. Il en r\u00e9sulte une exp\u00e9rience quotidienne qui soutient le m\u00e9tabolisme tout en favorisant la clart\u00e9 mentale et l\u2019orientation int\u00e9rieure. Une journ\u00e9e chez nous est plus qu\u2019une succession d\u2019activit\u00e9s. C\u2019est un espace prot\u00e9g\u00e9 dans lequel le changement peut \u00e9merger. Le s\u00e9jour n\u2019est donc pas une cure au sens classique, mais une parenth\u00e8se consciente qui prend en compte les processus physiques autant que les dimensions int\u00e9rieures. L\u2019ouverture, le temps et la volont\u00e9 de s\u2019ouvrir \u00e0 un rythme diff\u00e9rent sont les meilleures conditions pour une exp\u00e9rience durable.<\/p>\n\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbresponsivespace\u00a0\u00bb]

\n\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tChambres & Tarifs\t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/a>\n\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbresponsivespace\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb64px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1776932358718{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 30px !important;background-color: #ecebe5 !important;}\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbEvents\u00a0\u00bb][vc_column]
\n\t\n\t\n\t\n\t

\n\t\tNos \u00e9v\u00e9nements et notre calendrier\t<\/h3>\n\n\t\n\t\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb]
\n\n\t
\r\n
\r\n\t\r\n\r\n
\r\n \r\n \r\n <\/header>\r\n
<\/div>\r\n\r\n
\r\n
\r\n \r\n Actualit\u00e9s <\/span>\r\n \r\n \u00c9v\u00e9nements <\/span>\r\n \r\n \u00c9v\u00e9nements \u00dcberlingen <\/span>\r\n <\/div>\r\n \r\n

\r\n \r\n Activit\u00e9s et \u00e9v\u00e9nements 2026 au lac de Constance <\/span>\r\n <\/h3>\r\n

\r\n Manifestations & ateliers 2025 & 2026 \u00e0 la clinique de je\u00fbne Buchinger Wilhelmi du lac de Constance. R\u00e9jouissez-vous d'un programme vari\u00e9 ! <\/p>\r\n \r\n