{"id":25648,"date":"2019-02-25T23:41:01","date_gmt":"2019-02-25T22:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/?p=25648"},"modified":"2019-02-26T10:38:39","modified_gmt":"2019-02-26T09:38:39","slug":"mario-vargas-llosa-jeuner-cest-un-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/fr\/mario-vargas-llosa-jeuner-cest-un-plaisir\/","title":{"rendered":"Mario Vargas Llosa \u00ab Je\u00fbner c’est un plaisir \u00bb"},"content":{"rendered":"

Discours du laur\u00e9at du prix Nobel de lit\u00e9rature et patient Buchinger de longue date Mario Vargas Llosa \u00e0 l’occasion du 1er \u00ab\u00a0Metromeeting\u00a0\u00bb en Madrid (Espagne).<\/p>\n

\u00ab Cher Amis,<\/p>\n

Depuis plus de vingt ans, nous allons \u00e0 la clinique Buchinger tous les ans. Au d\u00e9part, c\u2019est une amie qui m\u2019en avait parl\u00e9. J\u2019avoue qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9poque, j\u2019avais seulement une vague id\u00e9e de ce que pouvait \u00eatre le je\u00fbne, et je pensais que j\u2019allais avoir du mal \u00e0 me passer de manger. Nous sommes rest\u00e9s deux semaines, et ce fut une exp\u00e9rience extraordinaire. Bien s\u00fbr, nous avons perdu quelques kilos chacun, ce qui ne nous a pas fait de mal, mais c\u2019est loin d\u2019\u00eatre le b\u00e9n\u00e9fice essentiel de la cure.<\/p>\n

Le je\u00fbne a des r\u00e9percussions \u00e9tonnantes sur nos vies, et ce, \u00e0 plus d\u2019un titre. Il nous permet avant tout de d\u00e9couvrir notre propre corps. De nos jours, nous autres humains sommes plong\u00e9s en permanence dans un \u00e9tat d\u2019agitation intense, avec nos tensions, nos angoisses et nos peurs, \u00e0 tel point que nous n\u2019accordons plus aucune attention \u00e0 notre corps, pourtant si pr\u00e9cieux. Personnellement, ce que j\u2019ai d\u00e9couvert \u00e0 Marbella, c\u2019est que oui, j\u2019ai un corps, qu\u2019il a de la valeur et qu\u2019il m\u00e9rite que j\u2019apprenne \u00e0 le conna\u00eetre et \u00e0 en prendre soin. C\u2019est de ce corps, ni plus ni moins, que d\u00e9pend notre bonheur au quotidien. C\u2019est l\u2019un des enseignements fondamentaux de la clinique Buchinger.<\/p>\n

J\u2019arrive toujours \u00e0 la clinique Buchinger \u00e9puis\u00e9, car sortant d\u2019une longue p\u00e9riode o\u00f9 j\u2019ai encha\u00een\u00e9 quantit\u00e9 de voyages et missions professionnelles, le tout accompagn\u00e9 du fl\u00e9au du XXIe si\u00e8cle, j\u2019ai nomm\u00e9 le stress. D\u00e8s que je passe le seuil de la clinique, il se produit un basculement psychologique, que nombre d\u2019entre vous ont sans doute d\u00e9j\u00e0 ressenti : je l\u00e2che prise. J\u2019ai la sensation que le temps s\u2019arr\u00eate, qu\u2019il n\u2019a plus robot en pilote automatique. Je ralentis, me d\u00e9tends, mes gestes se font plus fluides… Bref, je redeviens… humain. C\u2019est comme si, notre organisme int\u00e9grant un espace de paix profonde, il nous \u00e9tait beaucoup plus facile de faire la part des choses entre ce qui, dans la vie, est essentiel, et ce qui ne l\u2019est pas. Je pense que le je\u00fbne est \u00e9galement propice \u00e0 la m\u00e9ditation, \u00e0 l\u2019introspection, au positionnement. Cette exp\u00e9rience, certes, exigeante, nous permet de rep\u00e9rer l\u00e0, o\u00f9 nous faisons fausse route, et de rectifier le tir. C\u2019est une le\u00e7on qui, \u00e0 mon avis, reste ancr\u00e9e en nous longtemps encore apr\u00e8s la p\u00e9riode de je\u00fbne.<\/p>\n

La clinique est un monde \u00e0 part, \u00e0 mille lieues de notre quotidien et de son lot de contraintes \u00e9puisantes. \u00c0 la clinique, bien que l\u2019emploi du temps soit bien rempli, on se repose. L\u2019importance de l\u2019exercice physique, \u00e7a aussi, c\u2019est une le\u00e7on. C\u2019est si important pour notre organisme d\u2019avoir tous les jours sa dose de promenade, de gymnastique, de natation et de massages ! On se sent si bien \u00e0 la fin de la journ\u00e9e quand on a respect\u00e9 le planning des activit\u00e9s !<\/p>\n

Et que le sommeil est r\u00e9parateur apr\u00e8s tout cela ! Lorsqu\u2019on je\u00fbne, on vit des ph\u00e9nom\u00e8nes particuliers. Je ne sais pas si tous les patients ont connu et appr\u00e9ci\u00e9 celui-ci autant que moi : le sommeil \u00e9tant tr\u00e8s l\u00e9ger, on a souvent l\u2019impression d\u2019\u00eatre \u00e9veill\u00e9, or ce n\u2019est pas le cas. On est au repos. On se repose dans une forme de veille, qui permet de prendre du recul avec les images produites par le mental, ou qui lui sont sugg\u00e9r\u00e9es, des images surprenantes, d\u2019une grande richesse esth\u00e9tique et spirituelle. On entre dans un \u00e9tat que les membres de communaut\u00e9s religieuses pourraient qualifier de \u00ab transe mystique \u00bb et les non-initi\u00e9s, d\u2019\u00ab \u00e9tat de conscience tr\u00e8s clair, avec une forte cr\u00e9ativit\u00e9 \u00bb. Je crois que l\u2019on d\u00e9couvre quelque chose dont l\u2019origine est aux tr\u00e9fonds de chaque image per\u00e7ue dans ce demi-sommeil, typique des nuits de ceux qui pratiquent le je\u00fbne.<\/p>\n

J\u2019ai nou\u00e9 de profondes amiti\u00e9s \u00e0 la clinique. Les personnes avec qui je partage des exp\u00e9riences merveilleuses dans le cadre de la clinique \u2013 d\u00e9tente, lib\u00e9ration, paix \u2013 comptent parmi celles que j\u2019aime le plus au monde. C\u2019est pourquoi nous revenons tous les ans. Je crois pouvoir dire, sans exag\u00e9rer, qu\u2019\u00e0 chaque fois que nous quittons la clinique, nous sommes plus jeunes, plus minces, plus optimistes et pleins d\u2019entrain pour vivre l\u2019exp\u00e9rience du retour, retour au si\u00e8cle, au monde, au quotidien, avec son lot de soucis, de d\u00e9ceptions. \u00c7a m\u2019aide de me rappeler que l\u00e0-bas, \u00e0 Marbella, il y a cette maison o\u00f9 nous retournerons t\u00f4t ou tard et o\u00f9 nous retrouverons notre optimisme et notre paix int\u00e9rieure, si difficile \u00e0 atteindre. C\u2019est pourquoi je dis que la clinique Buchinger a chang\u00e9 ma vie, et l\u2019a consid\u00e9rablement enrichie, et qu\u2019elle est devenue mon arme supr\u00eame contre le d\u00e9couragement.<\/p>\n

Et il y a encore une chose que Buchinger m\u2019a transmise, c\u2019est la valeur et la saveur de la nourriture, et l\u2019immense satisfaction que le fait de manger procure apr\u00e8s s\u2019en \u00eatre priv\u00e9 temporairement. Je ne connais aucun lieu o\u00f9 l\u2019on \u00e9change des recettes aussi originales et des conseils culinaires aussi utiles. Je pense que la clinique nous invite \u00e0 transformer les repas en v\u00e9ritables processus de cr\u00e9ation, en oeuvres d\u2019art ! La clinique et le je\u00fbne nous apprennent combien il est important, d\u00e9licieux et bon de bien manger : avec intelligence, mesure et l\u2019intention de faire de chaque repas un instant de plaisir. Et c\u2019est sur \u00ab plaisir \u00bb, mot formidable, que je vais conclure. Quiconque ne l\u2019a pas encore v\u00e9cu nous rirait au nez, mais nous qui en avons fait l\u2019exp\u00e9rience ici, \u00e0 la clinique Buchinger, le savons bien : je\u00fbner est un plaisir ! \u00bb<\/p>\n

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