{"id":67990,"date":"2023-07-24T10:15:54","date_gmt":"2023-07-24T08:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/?p=67990"},"modified":"2025-12-19T09:32:33","modified_gmt":"2025-12-19T08:32:33","slug":"les-myrtilles-sont-elles-saines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.buchinger-wilhelmi.com\/fr\/les-myrtilles-sont-elles-saines\/","title":{"rendered":"Les myrtilles sont-elles saines ?"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]NOUVELLE \u00c9TUDE SUR LES PROPRI\u00c9T\u00c9S DES MYRTILLES POUR LA SANT\u00c9[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb12px\u00a0\u00bb]
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\n\t\tLes bienfaits des myrtilles pour un vieillissement en bonne sant\u00e9\t<\/h2>\n\n\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb][vc_column_text]Vieillir en bonne sant\u00e9 est un sujet qui nous passionne aux cliniques Buchinger Wilhelmi. Non seulement le fait de je\u00fbner peut avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9, mais manger les bons aliments apr\u00e8s un je\u00fbne a \u00e9galement des effets consid\u00e9rables sur le bien-\u00eatre et la long\u00e9vit\u00e9. Nos experts recommandent notamment les myrtilles. Elles regorgent d’antioxydants et de vitamines qui favorisent la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et cardiovasculaire. Un fruit \u00e0 port\u00e9e de main pour vieillir en bonne sant\u00e9.[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]\n

Nouvelle \u00e9tude sur les propri\u00e9t\u00e9s des myrtilles pour la sant\u00e9<\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Une \u00e9tude r\u00e9cente, publi\u00e9e dans le prestigieux American Journal of Clinical Nutrition et men\u00e9e par des chercheurs renomm\u00e9s du King’s College de Londres et de l’Universit\u00e9 de Reading, montre que la consommation quotidienne d’une poign\u00e9e de myrtilles sauvages peut am\u00e9liorer votre sant\u00e9.<\/p>\n

Le Dr. Robin Mesnage<\/a>, Scientific Director chez Buchinger Wilhelmi, a particip\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tude en analysant le microbiome intestinal des participants.<\/p>\n

Sur une p\u00e9riode de douze semaines, 61 hommes et femmes ont \u00e9t\u00e9 randomis\u00e9s dans le cadre d’un essai en double aveugle contr\u00f4l\u00e9 par placebo. Un groupe a bu une boisson contenant 26 grammes de poudre de myrtille sauvage, tandis que l’autre groupe a consomm\u00e9 un placebo correspondant.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 remarquables : Les volontaires qui ont consomm\u00e9 de la poudre de myrtille dans leurs boissons ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d’une multitude de bienfaits pour la sant\u00e9 qui ont contribu\u00e9 \u00e0 leur qualit\u00e9 de vie globale :[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb87005″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb44px\u00a0\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner]

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\n\t\t\t\t\t\tAm\u00e9lioration de la m\u00e9moire\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t

\n\t\t\tLa consommation de myrtilles sauvages a permis d'am\u00e9liorer la fonction de la m\u00e9moire, aidant les participants \u00e0 rester vifs et concentr\u00e9s.\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb]

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\n\t\t\t\t\t\tUne attention accrue\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t

\n\t\t\tLes participants qui ont consomm\u00e9 la boisson infus\u00e9e aux myrtilles ont fait preuve d'une plus grande pr\u00e9cision dans les t\u00e2ches d'attention.\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb]

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\n\t\t\t\t\t\tLa sant\u00e9 cardiovasculaire\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t

\n\t\t\tLes personnes ayant consomm\u00e9 la dose quotidienne de myrtilles sauvages ont vu leur tension art\u00e9rielle diminuer. Ces participants ont \u00e9galement montr\u00e9 une augmentation de la dilatation art\u00e9rielle, qui est associ\u00e9e \u00e0 un risque plus faible de maladie cardiovasculaire.\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb]

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\n\t\t\t\t\t\tLe r\u00f4le des bact\u00e9ries intestinales\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t

\n\t\t\tLes bact\u00e9ries intestinales connues pour produire des compos\u00e9s anti-inflammatoires sont en corr\u00e9lation positive avec les am\u00e9liorations de la fonction cardiovasculaire et de la cognition, ce qui sugg\u00e8re un r\u00f4le du microbiome intestinal.\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_empty_space]

\n\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tCliquez ici pour lire le texte int\u00e9gral de la publication\t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/a>\n\n<\/div>[vc_empty_space][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]\n

Heidelbeeren anpflanzen und essen \u2013 bei Buchinger Wilhelmi und zu Hause<\/h3>\n

Les myrtilles ayant d’incroyables effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9, nous envisageons de planter nos propres myrtilliers dans nos cliniques. Ainsi, nos clients pourront profiter de leur go\u00fbt d\u00e9licieux et de leurs effets positifs apr\u00e8s un je\u00fbne.<\/p>\n

Nous travaillons \u00e9galement avec des agriculteurs locaux et des organisations telles que Demeter pour nous assurer que seuls des aliments de la plus haute qualit\u00e9 se retrouvent dans chaque assiette. Manger sainement apr\u00e8s un je\u00fbne est un facteur crucial pour la dur\u00e9e des effets positifs. Apprenez-en plus sur l’art culinaire chez Buchinger Wilhelmi<\/a> – par notre chef de cuisine Hubert Hohler.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Il existe de nombreuses recettes saines et savoureuses \u00e0 base de myrtilles. Vous pouvez les ajouter \u00e0 votre petit-d\u00e9jeuner ou \u00e0 un smoothie, les mettre dans une salade ou les d\u00e9guster telles quelles. Nous ajoutons r\u00e9guli\u00e8rement des myrtilles au muesli Buchinger servi \u00e0 nos patients. Les myrtilles contiennent des vitamines et des antioxydants et une poign\u00e9e par jour suffit pour en tirer les b\u00e9n\u00e9fices.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1689680720081{padding-top: 30px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;background-color: #ecebe5 !important;}\u00a0\u00bb][vc_column]

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\n\t\t\t\t\t\tLe saviez-vous ?\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t

\n\t\t\tLes myrtilles poussent sur des buissons et sont autogames. Les baies peuvent facilement \u00eatre congel\u00e9es et utilis\u00e9es plus tard.\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t\n<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]Chez Buchinger Wilhelmi, nous comprenons l’importance de faire les bons choix alimentaires et leur impact sur le bien-\u00eatre et le vieillissement en bonne sant\u00e9. Nous nous effor\u00e7ons de vous fournir les derni\u00e8res avanc\u00e9es en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de nutrition, afin de vous permettre de vivre au mieux.<\/p>\n

Pour en savoir plus sur notre philosophie, cliquez ici here.<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une \u00e9tude r\u00e9cente sugg\u00e8re qu\u2019une poign\u00e9e quotidienne de myrtilles sauvages peut soutenir la cognition et la sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":67943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_custom_body_class":"","_custom_post_class":"","_searchwp_excluded":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[106,101],"tags":[],"class_list":["post-67990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-kochen"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes myrtilles sont-elles saines ? - Buchinger Wilhelmi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les myrtilles sont-elles bonnes pour la sant\u00e9 ? 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