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Mindfulness Meditationswoche NEU

Mindfulness Meditationswoche* mit Lharampa Tenzin Kalden

Die Praxis der Achtsamkeit hat im Buddhismus eine zentrale Bedeutung. Achtsam zu sein bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt sind wir uns unserer Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. In jedem Augenblick ist unser Geist wach und weiß, welche Auswirkungen unser Handeln auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt haben wird. Die Achtsamkeit ist ein klarer, neutraler Geist, der nicht urteilt und wertet.

Es gibt vier Aspekte der Achtsamkeit: Die Achtsamkeit auf meinen Körper, meine Gefühle, meine Gedanken und meine Handlungen. Wer Achtsamkeit praktiziert, ist sich des Samsara, also des Kreislaufs des immerwährenden Zyklusses der Gewohnheit, in jedem Augenblick bewusst und gestaltet sein Leben deshalb zum Wohle aller fühlenden Wesen.

Inhalte des Seminars:

 

  • Meditation und das tibetische Lujong Yoga für die fünf Elemente
  • Mindfulness Meditation und Gehmeditation
  • Buddhistische Psychologie für mehr Harmonie und Gesundheit
  • Healing Mantras und Übungen für die Chakra-Reinigung aus dem tibetischen Buddhismus
  • Meditation und Übungen gegen Burnout und Stress

Der buddhistische Mönch und Mediationslehrer Lharampa Tenzin Kalden lehrt die traditionelle Methode der Mindfulness Meditation und tibetische Lujong Yogaübungen. Er ist in Tibet geboren und in Europa aufgewachsen, studierte 17 Jahre an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Er erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte die höchste akademi-sche Stufe, den Lharampa. Seit 9 Jahren leitet Lharampa Tenzin Kalden Ausbildungen in der Buddhistischen Philosophie und Meditations-Retreats in Europa. In deutscher und englischer Sprache.

13. 07. – 17. 07.2020

*Kostenfrei im Rahmen unseres Buchinger Wilhelmi Programms.

Wünschen Sie weitere Informationen?

T +49 7551 807-0

info@buchinger-wilhelmi.com

 

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