Jahresüberblick Veranstaltungen
Damit Sie das ganze Jahr bei Buchinger Wilhelmi am Bodensee im Überblick haben, erhalten Sie im Folgenden eine Übersicht aller Aktivitäten und Events, nach Themen sortiert.
*Alle Veranstaltungen sind kostenfrei im Rahmen unseres Buchinger Wilhelmi Programms.
Art Weeks
mit Joanna Klakla und Ursula Erchinger*
Die Art Weeks finden viermal pro Jahr mit einem inspirierenden Motto und unter der Leitung von Joanna Klakla statt. Das kreative Atelier ist während der Art Weeks täglich für drei Stunden geöffnet. In dieser Zeit dürfen unsere Gäste in eigener Geschwindigkeit schöpferisch arbeiten.
Termine
13. April – 20. April 2024: Growing Plants
13. Juli – 20. Juli 2024: Summer Lights
28. September – 05. Oktober 2024: All about colours
21. Dezember – 28. Dezember 2024: Celestial Inspiration
Weitere Informationen
Der Workshop wird von Joanna Klakla angeleitet. Sie ist freischaffende Künstlerin und Kunstpädagogin und arbeitet im Bereich der skripturalen Malerei, Holzschnitt und Collage. Außerdem ist Frau Klakla als Dozentin an der Jugendkunstschule Bodenseekreis tätig. Im Fokus der Art Weeks stehen Experimente mit verschiedenen Techniken und Materialien. Das Ziel ist es außerdem, Ihren individuellen künstlerischen Ausdruck zu fördern.
Hier ein Überblick über die saisonalen Art Weeks:
- Frühling: Growing Plants/A Garden Installation
Technik: Zeichnen, Malen, Cut-outs, Collage, Drucktechniken - Sommer: Summer workshop
Technik: Malen - Herbst: All about colours
- Winter: Celestial Inspiration
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch
Happiness Week
mit Florence Servan-Schreiber*
Florence Servan-Schreiber lebt und arbeitet als Buchautorin in Paris. Sie veranstaltet Workshops und Vorträge zu positiver Psychologie und der Wissenschaft des Glücks. Lernen Sie, wie Sie Bildhauer Ihres eigenen Glücks werden und Ihre eigene „Superpower“ mobilisieren können!
Termine
06. Mai – 11. Mai 2024
Sprachen
Englisch, Französisch
Seminar: Sonnenschein, Stärken und Aufwärtsspiralen
mit Saskia Fehr
Ein Kraft schenkendes Programm für mehr emotionales Wohlbefinden.
Termine
10. Juni – 16. Juni 2024
Weitere Informationen
Wenn die Sonne im Zenit steht und uns mit ihrer Energie und Wärme beschenkt, wollen wir uns auf das konzentrieren, was uns in unserem Leben Energie und Wärme schenkt: Persönliche Stärken und positive Emotionen. Dieses Sommerprogramm der Positiven Psychologie legt das Fundament für ihre Aufwärtsspirale des Wohlbefindens.
Durch dynamische und interaktive Übungen, Diskussionen, geführte Meditationen und die Unterstützung unserer Gruppe begeben Sie sich auf die Erkundung Ihrer einzigartigen Charakterstärken. Entdecken Sie die inhärenten Gaben, die Sie bekräftigen, und identifizieren Sie praktische Strategien, um sie in Ihrem täglichen Leben zu nutzen und so ein nachhaltiges Gefühl von Wohlbefinden und Flow zu fördern. Mit Hilfe von Interventionen der Positiven Psychologie, die Vergebung, Dankbarkeit, Genuss und Optimismus thematisieren, legen wir den Grundstein für Ihr nachhaltiges Wohlbefinden. Denn indem wir regelmäßig positive Emotionen erleben, errichten wir eine kraftvolle Aufwärtsspirale des Wohlbefindens, die weit über Ihre Zeit bei Buchinger Wilhelmi hinausreicht.
Außerdem: Tension and Trauma Releasing Exercise (TRE®).
Eine Serie von körperlichen Übungen, die darauf zielt die von Stress und Trauma hervorgerufene Spannung im Körper durch einen natürlichen neurogenen Zitterprozess zu entladen. – max. 12 Teilnehmer
Über Saskia Fehr
Saskia Fehr ist positive Psychologin und Coach. Mit ihrer ganzheitlichen Leidenschaft für ein gutes Leben integriert sie in ihrer Praxis als Coach und Trainerin Erkenntnisse aus der Wissenschaft des Wohlbefindens mit Ansätzen aus dem Coaching, Methoden aus der Körperpsychotherapie und Lehren aus verschiedenen Weisheitstraditionen. Zusätzlich zu ihrer Praxis unterrichtet sie Positive Psychologie in einem Masterstudiengang und promoviert zum Thema menschliches Erblühen und spirituellem Erwachen. Persönlich betrachtet sie sich als Schülerin des Dhamma und übt sich in Vipassana Meditation und Hatha Yoga.
Sprachen
Englisch
Mindfulness Meditationswoche
mit Tenzin Kalden*
Der buddhistische Mönch und Mediationslehrer Lharampa Tenzin Kalden lehrt die traditionelle Methode der Mindfulness Meditation und tibetische Lujong Yogaübungen. Lernen Sie, mehr Achtsamkeit in Ihr Leben und Denken zu bringen.
Termine
12. August – 16. August 2024
25. November – 29. November 2024
Weitere Informationen
Die Praxis der Achtsamkeit hat im Buddhismus eine zentrale Bedeutung: Achtsam zu sein bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt – so die Lehre – sind wir uns unserer Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. In jedem Augenblick ist unser Geist wach und weiß, welche Auswirkungen unser Handeln auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt hat. Die Achtsamkeit wird dabei als klarer, neutraler Geist gesehen, der nicht urteilt und wertet.
Es gibt vier Aspekte der Achtsamkeit: die Achtsamkeit für den eigenen Körper, die Gefühle, die Gedanken und Handlungen. Wer Achtsamkeit praktiziert, ist sich des Samsara, also des Kreislaufs des immerwährenden Zyklus der Gewohnheit, in jedem Augenblick bewusst und gestaltet sein Leben deshalb zum Wohle aller fühlenden Wesen.
Geleitet wird die Mindfulness Meditationswoche von Tenzin Kalden, der in Tibet geboren und in Europa aufgewachsen ist. Er studierte 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Herr Kalden erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte auch die höchste akademische Stufe, den Lharampa. Seit 9 Jahren leitet Lharampa Tenzin Kalden Ausbildungen in der buddhistischen Philosophie sowie Meditations-Retreats in Europa.
Inhalte des Mindfulness-Seminars:
-
- Meditation und das tibetische Lujong Yoga für die fünf Elemente
- Mindfulness Meditation und Gehmeditation
- Buddhistische Psychologie für mehr Harmonie und Gesundheit
- Healing Mantras und Übungen für die Chakra-Reinigung aus dem tibetischen Buddhismus
- Meditation und Übungen gegen Burnout und Stress
- Vortrag: „Der Umgang mit leidvollen Emotionen anhand der Übung der Achtsamkeitsmeditation“
- Vortrag: „Die Buddhistische Philosophie als Grundlage der Meditation”
- Vortrag: „Die Heilwirkung des Buddhistischen Tantra”
Sprachen
Deutsch, Englisch
Semaines Francophones
mit Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo, Jean Montagard und Irina Brook*
Unsere Gäste aus französisch sprechenden Ländern kommen auch dieses Jahr wieder in den Genuss der Semaines Francophones. Dabei bieten wir das Angebot der Hauptreferenten, die Abendprogramme sowie einige weitere Angebote im Tagesablauf in französischer Sprache an.
Termine
08. September – 22. September 2024
mit Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
16. September – 21. September
und mit Irina Brook (Regisseurin, Fotografin und Künstlerin)
“Wir sind der Stoff, aus dem die Träume sind” (Prospero, The Tempest, W. Shakespeare)
Irina Brook, Regisseurin, Fotografin und Künstlerin, lädt zu einer Reihe von Workshops mit einer wunderbaren Mischung aus Theater, Achtsamkeit, Schauspiel und Kreativität ein. Ein meditatives Theater für alle. Es ist keine Theatererfahrung erforderlich, denn mit einem offenen und neugierigen Geist kann jeder für einen Tag Hamlet sein!
Das Seminar findet in französischer Sprache statt.
03. November – 17. November 2024
mit Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Sprachen
Französisch
teilweise auch auf Englisch
Yoga Transformation Retreat
mit Gilbert Grimeau*
Das Ende des Jahres, insbesondere die Weihnachtszeit, bietet sich an, um Altes loszulassen, Veränderung anzustoßen und sich neu auszurichten. Dieses intensive Yoga Transformation Retreat ist Ihre Gelegenheit dazu.
Erlernen Sie verschiedene Meditationstechniken und Atemübungen, erforschen Sie Ihr Körperbewusstsein bei den Yogastunden und eröffnen Sie sich neue Horizonte durch Mantra Chanting und vieles mehr. Dabei ist es nicht wichtig, wie viel Yogaerfahrung Sie haben, da Sie durch die verschiedenen Levels Ihre eigene Intensität finden können.
Termin
09. Dezember – 14. Dezember 2024
Sprachen
Englisch
Veranstaltungen 2025 – Vorschau
Seminar: Loslassen. Ausrichten. Fortschreiten.
mit Saskia Fehr*
Ein Programm für mehr Bedeutung und Sinnhaftigkeit im Leben.
Termin
14. Januar – 20. Januar 2025
Sprachen
Englisch & Deutsch
Meditieren in der Fastenzeit
mit Niklaus Brantschen Jesuit und Zen Meister*
Lernen Sie während der Fastenzeit das Meditieren von dem bekannten Jesuiten und Zen Meister Niklaus Brantschen.
Termin
02. März- 07. März 2025
Sprachen
Deutsch, Englisch
*Alle Veranstaltungen sind kostenfrei im Rahmen unseres Buchinger Wilhelmi Programms.
