VERANSTALTUNGEN IN MARBELLA
Weihnachten – Zeit des Innehaltens und der Inspiration
Im Rahmen unseres Weihnachtsprogramms im Dezember erwartet Sie ein vielfältiges Angebot an Veranstaltungen, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Jede Woche steht unter einem besonderen Thema – von Achtsamkeit über geistige Fitness bis hin zu Frauengesundheit und inspirierenden Persönlichkeiten.
Im Folgenden erfahren Sie, welche Highlights Sie in den einzelnen Wochen erwarten.
Introspektions- und Achtsamkeitswoche | 1. – 7. Dezember
In der ersten Adventswoche steht die Introspektions- und Achtsamkeitswoche im Mittelpunkt. Zu Gast ist Pater Niklaus Brantschen, der täglich Zen-Meditationen anleiten wird, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern. Am Sonntag feiern wir eine besondere Messe, die die gemeinsame spirituelle Erfahrung bereichert. Inspirierende Vorträge zu Mitgefühl und Selbstreflexion vertiefen das Thema, und Qi-Gong-Kurse rücken die gesundheitlichen Vorzüge der Winterzeit in den Fokus. Ergänzt wird das Programm durch tägliche Achtsamkeitseinheiten, die zu bewusster Präsenz im Alltag einladen.
Gehirn-Fitness-Woche | 8. – 14. Dezember
Die Gehirn-Fitness-Woche ist ganz darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Spielerische Gruppenaktivitäten fördern Ihre geistige Klarheit, während Yoga-Einheiten mit Schwerpunkt auf Balance und Koordination die körperliche Stabilität stärken. Unsere Abteilung für körperliche Ertüchtigung hält zudem vielfältige Angebote bereit, um Ihre Fitness zu steigern. Täglich begleitet Pater Niklaus Brantschen die Teilnehmer mit einer Zen-Meditation, die zur inneren Ausgeglichenheit beiträgt.
Woche der Frauengesundheit | 15. – 21. Dezember
Die Woche der Frauengesundheit widmet sich dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden von Frauen und ist auch für interessierte Männer offen. Geplant sind Workshops zu Aromatherapie und Beckenbodengesundheit, in denen praxisnah Techniken für das körperliche Wohlbefinden vermittelt werden. Begleitend beschäftigen sich Vorträge mit emotionaler Gesundheit und der Bedeutung regelmäßiger Bewegung für ein ausgewogenes Leben. Abgerundet wird das Programm durch Präsentationen renommierter Wissenschaftler wie Xevi Verdaguer und Felipe Isidro, die aktuelle Erkenntnisse aus dem Bereich der Frauengesundheit vorstellen.
Stars-Woche | 22. – 28. Dezember
In der letzten Woche im Dezember feiern wir die Stars-Woche: Eine Woche voller inspirierender Persönlichkeiten und spannender Themen. In Masterclasses zu aktuellen Themen erhalten die Teilnehmer Einblicke in zukunftsweisende Trends – etwa in den Bereichen Nachhaltigkeit, Innovation, Wellness und Kreativität. Bestätigte Gäste sind Perla Servan-Schreiber, Michael Braungart und Monika Griefahn – führende Köpfe auf ihren Gebieten. Die genauen Themen der Veranstaltungen werden in Kürze bekannt gegeben und versprechen, den Dezember mit vielen neuen Impulsen abzurunden.
Adventszeit-Impressionen
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