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Buchinger Wilhelmi
die weltweit führenden Kliniken für Heilfasten,
Integrative Medizin und Inspiration!

Buchinger Wilhelmi Programm

Das Buchinger Wilhelmi Programm basiert auf über 100 Jahren Erfahrung und wird in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Das Heilfasten bildet den zentralen Therapiebaustein unseres ganzheitlichen Konzeptes – für Ihre Gesundheit.

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Unsere Standorte

Überlingen am Bodensee

Hoch über dem See und mit atemberaubender Aussicht liegen die Häuser von Buchinger Wilhelmi am Bodensee.

Marbella

Unter den schattenspendenden Kronen alter Palmen, mit Blick über das Mittelmeer liegen die Häuser von Buchinger Wilhelmi in Marbella.

Ein Tag bei uns

Ein Tag bei Buchinger Wilhelmi ist ein Tag der Aktivität und der Ruhe, der Entdeckung, der Freude und der Begegnung. Es ist ein Tag, der nur Ihnen gehört.

Abends

Fastende beschließen den Tag kulinarisch mit einer Gemüse-Boullion. Nicht-Fastende erwartet im Restaurant wieder ein geschmackliches Highlight aus unserer Bio-Gourmetküche. Ein breitgefächertes kulturelles Programm mit Konzerten, Vorträgen und Filmvorführungen rundet den Abend ab.

Morgens

Beim täglichen Gesundheitscheck werden in Absprache mit Ihrem Arzt Blutdruck, Puls, Gewicht und Blutzuckerwerte kontrolliert.  Anschließend genießen Sie einen unserer wohlschmeckenden Tees auf Ihrem Zimmer.

Vor und nach den Fastentagen, oder wenn Sie unser Ernährungs-Programm gebucht haben, nehmen Sie ein leckeres Frühstück im Restaurant ein. Um den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen, können Sie danach aus einer Vielzahl an Angeboten wie der Wanderung, Gymnastik, Yoga und Pilates sowie Kursen zu Entspannungstechniken und Meditation wählen.

Mittags

Während des Fastens können Sie mittags zwischen einem frisch gepressten Fruchtsaft und einer saisonalen Gemüse-Boullion wählen. Sollten Sie unser Ernährungs-Programm gebucht haben, dann erwartet Sie im Restaurant ein leckeres, vegetarisches Menü aus unserer Bio-Gourmetküche.

Mittagsruhe

Auf die mittägliche Stärkung folgt eine Zeit der Ruhe und Geborgenheit: ein feucht-warmer Wickel regt die Leberfunktion an. Lassen Sie Ihre Gedanken treiben und genießen Sie das Gefühl des Loslassens und der wohligen Entspannung.

Nachmittags

Gestalten Sie den Nachmittag ganz nach Ihren Vorlieben: Nehmen Sie an einer Wanderung oder einem der Ausflüge teil, trainieren Sie an Ihrer Fitness, werden Sie kreativ in unserem Kunstatelier, holen Sie sich in unserer Lehrküche Anregung für die Zeit zuhause oder buchen Sie sich eine Behandlung aus unserem umfangreichen Angebot. Oder aber – Sie unternehmen ganz bewusst nichts und genießen einfach die freie Zeit.

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Beim morgendlichen Gesundheitscheck kontrolliert eine ausgebildete Krankenschwester je nach Anweisung Ihres Arztes den Blutdruck, Blutzuckerwerte und Gewicht. Die Schwester bespricht mit Ihnen Ihr allgemeines Befinden, den weiteren Tagesablauf sowie Arzt- und Therapietermine. Anschließend wird Ihnen Ihr morgendlicher Tee auf dem Zimmer serviert.

Vor und nach de Fastentagen, oder wenn Sie unser kalorienreduziertes Programm buchen, nehmen Sie ein leckeres Frühstück im Speisesaal ein. Um den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen, können Sie aus einer Vielzahl an verschiedenen Angeboten wie der Frühwanderungen, Gymnastik, Yoga und Pilates sowie Kursen zu Entspannungstechniken und Meditation wählen.

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Während des Fastens besteht der tägliche Speiseplan generell aus gesunden Flüssigkeiten: etwa 1,5 bis 2 Liter Mineralwasser, dazu Fruchtsäfte, Gemüseboullion und Kräutertee mit Honig.

Unsere nicht fastenden Gäste erwartet im Speisesaal ein vollwertiges, vegetarisches Menü aus unserer Bio-Gourmetküche.

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Auf die mittägliche Stärkung folgt eine Zeit der Ruhe und Geborgenheit: ein feucht-warmer Wickel regt die Leberfunktion an. Lassen Sie Ihre Gedanken treiben und genießen Sie das Gefühl des Loslassens und der wohligen Entspannung.

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Gestalten Sie den Nachmittag ganz nach Ihren Vorlieben: Nehmen Sie an einer Wanderung oder einem der Ausflüge teil, trainieren Sie an Ihrer Fitness, werden Sie kreativ in unserem Kunstatelier, holen Sie sich in unserer Lehrküche Anregung für die Zeit zuhause oder buchen Sie sich eine Behandlung aus unserem umfangreichen Angebot. Oder aber – Sie unternehmen ganz bewusst nichts und genießen einfach die freie Zeit.

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Fastende beschließen den Tag kulinarisch mit einer Gemüse-Boullion. Nicht-Fastende erwartet im Restaurant wieder ein geschmackliches Highlight aus unserer Bio-Gourmetküche. Ein breitgefächertes kulturelles Programm mit Konzerten, Vorträgen und Filmvorführungen rundet den Abend ab.

Was unsere Gäste sagen

„It’s like resetting your computer.
You start again from scratch.“

Ms. Valentin

Das Video wird von Youtube eingebettet abgespielt.
Es gilt die Datenschutzerklärung von Google

„When I fly back, I fly back to exactly the same life that I had before. But I think my attitude has changed.“

Mr. Laven

Das Video wird von Youtube eingebettet abgespielt.
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Weltweit größte wissenschaftliche Studie über die Wirkung des Buchinger Heilfastens

Die bei Buchinger Wilhelmi durchgeführte, weltweit größte Studie über das Fasten wurde Anfang Januar im Fachmagazin PLOS ONE veröffentlicht. Die Studie belegt, dass Fasten sicher und therapeutisch wirksam ist und das physische sowie emotionale Wohl­befinden fördert.

Für ein gesundes und erfülltes Leben

Über 6.000 Gäste aus der ganzen Welt sind Jahr für Jahr zu Gast bei uns – und über die Hälfte von ihnen kehren regelmäßig wieder. Die Motive und medizinischen Indikationen, welche sie zu uns führen, sind dabei so individuell wie die Menschen selbst.

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