Ihre FASTENBOX
für zu Hause

Abends

Fastende beschließen den Tag kulinarisch mit einer Gemüse-Boullion. Nicht-Fastende erwartet im Restaurant wieder ein geschmackliches Highlight aus unserer Bio-Gourmetküche. Ein breitgefächertes kulturelles Programm mit Konzerten, Vorträgen und Filmvorführungen rundet den Abend ab.

Morgens

Beim täglichen Gesundheitscheck werden in Absprache mit Ihrem Arzt Blutdruck, Puls, Gewicht und Blutzuckerwerte kontrolliert.  Anschließend genießen Sie einen unserer wohlschmeckenden Tees auf Ihrem Zimmer.

Vor und nach den Fastentagen, oder wenn Sie unser Ernährungs-Programm gebucht haben, nehmen Sie ein leckeres Frühstück im Restaurant ein. Um den Kreislauf sanft in Schwung zu bringen, können Sie danach aus einer Vielzahl an Angeboten wie der Wanderung, Gymnastik, Yoga und Pilates sowie Kursen zu Entspannungstechniken und Meditation wählen.

Mittags

Während des Fastens können Sie mittags zwischen einem frisch gepressten Fruchtsaft und einer saisonalen Gemüse-Boullion wählen. Sollten Sie unser Ernährungs-Programm gebucht haben, dann erwartet Sie im Restaurant ein leckeres, vegetarisches Menü aus unserer Bio-Gourmetküche.

Mittagsruhe

Auf die mittägliche Stärkung folgt eine Zeit der Ruhe und Geborgenheit: ein feucht-warmer Wickel regt die Leberfunktion an. Lassen Sie Ihre Gedanken treiben und genießen Sie das Gefühl des Loslassens und der wohligen Entspannung.

Nachmittags

Gestalten Sie den Nachmittag ganz nach Ihren Vorlieben: Nehmen Sie an einer Wanderung oder einem der Ausflüge teil, trainieren Sie an Ihrer Fitness, werden Sie kreativ in unserem Kunstatelier, holen Sie sich in unserer Lehrküche Anregung für die Zeit zuhause oder buchen Sie sich eine Behandlung aus unserem umfangreichen Angebot. Oder aber – Sie unternehmen ganz bewusst nichts und genießen einfach die freie Zeit.