À quoi dois-je penser en faisant ma valise ?
Vous avez plusieurs valises au choix ? Prenez la plus petite ! Le jeûne vous offre le luxe de ne manquer de rien avec un minimum, et de vous libérer de tout fardeau inutile. Donc pas besoin de charger vos bagages, voyagez léger, sans oublier toutefois :
- des vêtements chauds (adaptés au site et à la saison : pulls, chaussettes, écharpes, etc.), tenue et chaussures de randonnée,
- des chaussures de sport en salle,
- des vêtements imperméables,
- des tenues de sport et de bain,
- des vêtements de jour amples et confortables,
- une tenue un peu plus élégante, au cas où ! (par ex. festival, théâtre, etc.)
- votre (nouveau ?) journal intime,
- des livres que vous vouliez lire depuis longtemps,
- votre musique préférée, avec lecteur et écouteurs,
- vos derniers résultats d’examens médicaux, ainsi que les médicaments que vous prenez régulièrement, en quantité suffisante, ou, à défaut, les ordonnances de votre médecin de famille.