SAUNA PANORAMIQUE BELLEVUE – UN NOUVEL ESPACE DÉDIÉ À LA RÉGÉNÉRATION
Ouverture le 17 janvier 2026 à la clinique Buchinger Wilhelmi d’Überlingen
Avec vue sur le lac de Constance, un nouveau lieu de repos et de renouveau voit le jour : la sauna panoramique Bellevue. Elle ouvrira ses portes le 17 janvier 2026 et complétera l’offre thérapeutique de notre clinique par un espace qui associe, avec justesse, chaleur, nature et temps de pause consciente. De larges baies vitrées dévoilent le lac et les collines environnantes, invitant à relâcher les tensions et à apaiser l’esprit. L’accès à la sauna panoramique Bellevue est inclus dans le prix du séjour. Tous les espaces sont de plain-pied et donc aisément accessibles, y compris pour les hôtes en fauteuil roulant.
Un espace sauna où nature et bien-être se rencontrent
La sauna panoramique Bellevue réunit, sur une surface totale de 150 m², trois expériences de chaleur et de lumière qui se complètent harmonieusement :
🌿 Bio-sauna (50-65 °C) – doux, harmonisant, respectueux du système circulatoire – 10 m²
Un climat agréable, des températures modérées et une lumière douce créent une chaleur enveloppante, particulièrement adaptée aux personnes ayant une tension plus basse. Le bio-sauna apaise, stimule la circulation et favorise une sensation de stabilité intérieure.
♨️ Sauna finlandais (80-90 °C) – intense, vivifiant, traditionnel – 19 m²
Le sauna finlandais est la forme classique du sauna. Sa chaleur sèche agit comme un stimulus maîtrisé pour le cœur et la circulation et peut contribuer à améliorer la fonction vasculaire. C’est ici que se déroulent nos infusions quotidiennes : des rituels qui répartissent la chaleur avec équilibre et invitent à respirer plus consciemment.
🌊 Sauna sel et infrarouge (35-45 °C) – chaleur en profondeur, détente musculaire, récupération – 12 m²
Des émetteurs infrarouges intégrés aux assises procurent une chaleur profonde qui atteint les muscles et les tissus conjonctifs, aidant à relâcher les tensions. Un mur de blocs de sel illuminé instaure une atmosphère apaisante, tandis que de fines particules salines soutiennent le confort respiratoire. Une expérience idéale pour celles et ceux qui recherchent une régénération musculaire ou une chaleur particulièrement douce.
Ces trois saunas ont été conçus pour soutenir les effets thérapeutiques du jeûne, grâce à une chaleur ciblée, des instants de détente consciente et une ambiance accordée aux rythmes naturels. La sauna panoramique Bellevue est un espace sans textile. Les hôtes qui se sentent plus à l’aise avec une tenue légère peuvent utiliser une serviette ou un tissu fin (pestemal).
Horaires d’ouverture
Tous les jours :
8 h 00 – 12 h 00
14 h 00 – 21 h 00
Temps de rituels : infusions et phases de repos
Dès l’ouverture, des infusions régulières seront proposées – classiques, aromatiques ou plus douces, selon les besoins de nos hôtes. Dans un premier temps, elles auront lieu une fois par jour, à 11 h 15, dans le sauna finlandais. Les rituels sont pensés pour favoriser le calme, préserver la circulation et approfondir les bienfaits de la chaleur. Ils sont accompagnés du son des bols chantants et d’huiles essentielles biologiques sélectionnées du Dr Valnet, disponibles dans notre boutique.
La combinaison de la chaleur, des fragrances et du son harmonise le système neurovégétatif et approfondit la détente. Elle contribue également à soutenir les défenses naturelles. Par ailleurs, les infusions accompagnent le système nerveux autonome et stimulent la circulation en douceur, sans la solliciter excessivement. Ce rituel s’accorde particulièrement bien avec le métabolisme du jeûne : jeûne et sauna reposent tous deux sur des stimuli mesurés, qui favorisent récupération, clarté intérieure et équilibre métabolique.
Après le sauna, un espace extérieur et une zone de repos avec vue sur le lac invitent à laisser le silence agir. Deux bassins pour les pieds permettent une application Kneipp douce, afin d’activer la circulation et d’harmoniser le système cardiovasculaire.
Un espace pensé pour une récupération attentive
Pour une utilisation agréable et sûre, une station d’eau met à disposition de l’eau fraîche ainsi qu’une eau infusée préparée chaque jour. Herbes, citron, concombre ou gingembre apportent des notes délicates qui accompagnent le jeûne et la régénération.
L’aménagement de la sauna panoramique Bellevue suit un principe qui guide également nos programmes de jeûne : une gestion consciente de ses ressources et un retour à l’équilibre intérieur, dans un environnement propice au bien-être. Chaleur, eau, lumière et silence se répondent et créent une atmosphère où le corps et l’esprit peuvent véritablement se reposer. Cette nouvelle expérience sauna devient ainsi une dimension à part entière de votre séjour chez Buchinger Wilhelmi.
Bienfaits santé – recommandations du Dr Robin Mesnage
Le sauna n’est pas seulement un lieu de calme : il exerce également des effets positifs sur la santé. Il agit sur le système cardiovasculaire, la régulation du stress et la récupération musculaire. Notre directeur scientifique, le Dr Robin Mesnage, met en avant trois effets particulièrement bien documentés :
- Santé du cœur et des vaisseaux
Une pratique régulière du sauna est associée à une tension artérielle plus basse, une meilleure fonction vasculaire et un risque réduit de maladies cardiovasculaires. La chaleur agit ainsi comme une forme de mouvement doux pour le cœur. - Réduction du stress et détente
Sous l’effet de la chaleur, le système parasympathique est activé. Le corps glisse vers un état de relaxation profonde. Les hormones du stress diminuent, et l’humeur comme la qualité du sommeil peuvent s’améliorer. - Meilleure circulation et régénération musculaire
La chaleur favorise l’irrigation des muscles et des articulations. Elle contribue à diminuer tensions, courbatures et raideurs.
Ces effets complètent les processus physiologiques du jeûne et s’inscrivent naturellement dans l’approche globale de notre clinique.
Perspective – Semaines sauna 2026 avec le Dr Siegfried Bäumler
Avec l’ouverture de la sauna panoramique Bellevue, la clinique Buchinger Wilhelmi d’Überlingen se dote d’un nouvel espace de détente, de régénération et de retrait conscient. Nous nous réjouissons de rendre ce lieu accessible à nos hôtes, actuels et futurs, à partir du 17 janvier 2026.
Par ailleurs, des semaines sauna spéciales sont prévues en 2026 avec le Dr Siegfried Bäumler, expert reconnu en hydrothérapie et thermothérapie dans la tradition de Kneipp, and former senior physician at the renowned Kneippanium in Bad Wörishofen. Ces programmes offriront à nos hôtes une expérience approfondie de la chaleur, de l’eau et de la régénération.
NEWSLETTER INSCRIPTION
Nous vous tiendrons informé(e)
