Actualités

Nutrition. Chez soi, comment pratiquer le jeûne intermittent ?

Ouest-France. Le jeûne raisonné est un mode de vie plus qu'un régime alimentaire. Il fait de plus en plus d'adeptes. Explications avec la spécialiste allemande Françoise Wilhelmi.

Atelier : La pratique traditionelle du Yoga

Le Hatha Yoga traditionnel est une science de l’expérience intérieure qui amène à vivre...

Ètude : Le jeûne périodique réduit l’index de stéatose hépatique

Le jeûne périodique selon le programme Buchinger Wilhelmi réduit l’accumulation de graisse dans le foie (stéatose hépatique) et peut ainsi prévenir la cirrhose du foie.

Atelier d’écriture : Gratitude NOUVEAU

Anne Ducrocq est éditrice et auteure aux éditions du Seuil. « Merci » : une heure par jour pour exprimer sa gratitude. Trouver les mots justes pour les choses ou les gens qui nous ont touchés.

Conférences philosophiques avec Wilhelm Schmid NOUVEAU

Né en 1953, Wilhelmi Schmid s’est fait un nom comme philosophe spécialiste de l’art de vivre. Auteur à succès, traduit dans de nom-breuses langues, il est très souvent sollicité comme conférencier, même en Chine, en Corée du Sud, en Inde et à Taïwan.

Semaine de méditation Mindfulness NOUVEAU

La pratique de l’attention occupe une place centrale dans le boud-dhisme. Être attentif signifie être présent dans l’instant.

Workshop de théâtre LES TROIS COUPS !

Workshop de théâtre* LES TROIS COUPS ! La magie du théâtre pour néophytes Avec...

Semaine de bonheur

L’auteure Florence Servan-Schreiber enseigne en entreprise et tient des conférences auprès du grand public sur les pratiques de la psychologie positive et la science du bonheur. Durant cette semaine, elle nous montrera comment devenir l’artisan de son propre bonheur et comment mobiliser ses propres « super powers » !

Semaines Francophones

En 2020, la francophonie s’invite à nouveau chez nous, en l’honneur de nos hôtes parlant la langue de Voltaire, avec un programme taillé sur mesure : les Semaines Francophones.

ART WEEKS

Expérience créative, sous la direction de Gertrud Kemmerling.

Buchinger Wilhelmi Inspiration Weeks* NOUVEAU

Inspiration weeks Buchinger. Système complexe constitué d’entités indissociables (le mental, l’émotionnel et le physique), la santé dépend de la relation que nous entretenons en nous-mêmes avec ces entités comme des relations que nous nouons et cultivons au sein de notre environnement immédiat ou élargi.

Séminaires de méditation avec le Dr Christian Kuhn

Technique de méditation développée au Japon et pratiquée assis et bien droit, le zen vise à apaiser les pensées, exercer l’attention interne et à découvrir la communion suprême. Outre deux méditations quotidiennes en semaine, le Dr Kuhn donne aux dates indiquées des conférences inspirantes hebdomadaires, portant sur des sujets spirituels.

Yoga doux & Méditation intégrale avec Gilbert Grimeau

Avec Gilbert Grimeau. Les exercices d’étirement et d’assouplissement en douceur du Yin Yoga préparent parfaitement le corps à la méditation. Ainsi, vous découvrirez tous les jours de nouvelles techniques de méditation toutes simples : méditations respiratoire, attentive, japa (mantra), sur les chakras, marche méditative.

Mind Body Soul

Les exercices Mind Body Soul ciblent l’interaction entre le corps, l’âme et l’esprit, et, par-là, une guérison holistique. Différentes méthodes au choix : pilates, entraînement fascial, yoga, Yin Yoga/Deep Slow Stretch.

Le jeûne cést magique!

Vitalité. Diète, détox, déconnexion, notre sélection de méthodes et de refuges de rêve pour...

Méditation attentive contre le stress et les émotions négatives

Séminaire avec Lharampa Tenzin Kalden La méditation attentive ou consciente (mindfulness) est l’une des...