UN IMPULSO PARA LAS DEFENSAS EN OTOÑO E INVIERNO
Cómo el ayuno y las infusiones de micronutrientes revitalizan el sistema inmunitario
El otoño y el invierno simbolizan recogimiento y regeneración. Como los árboles que sueltan sus hojas, esta época invita a una pausa consciente. Un ayuno terapéutico alivia el organismo y ayuda a soltar cargas internas. Al mismo tiempo comienza la temporada de resfriados, una fase en la que conviene fortalecer de forma proactiva las defensas inmunitarias. El ayuno orienta la fisiología hacia la renovación y la resiliencia; las infusiones de micronutrientes pueden complementar esta reorientación interna de manera precisa y eficaz.
El efecto del ayuno sobre el sistema inmunitario
El ayuno activa procesos esenciales dirigidos directamente a fortalecer y regenerar nuestro sistema inmunitario. En el centro se encuentra la autofagia, una especie de limpieza interna en la que se degradan las células dañadas. Esto crea la base necesaria para la posterior formación y sustitución por células inmunitarias jóvenes y plenamente funcionales. Al mismo tiempo, otros efectos positivos refuerzan las defensas: se reduce la inflamación crónica de bajo grado, que debilita el sistema inmunitario a largo plazo. Además, se armonizan el metabolismo y el equilibrio hormonal. Como el intestino alberga gran parte de nuestro sistema inmunitario, el ayuno puede modular de forma específica la composición de la microbiota intestinal. Al activar los mecanismos de autorreparación del organismo, el ayuno puede aumentar de manera fundamental la resistencia de nuestro cuerpo.
Infusiones de micronutrientes:
Apoyo específico para la regeneración celular
Pero incluso el proceso de reciclaje celular más eficiente necesita los componentes adecuados para la regeneración. Factores como el estrés, una barrera intestinal con funcionamiento comprometido o la medicación crónica pueden limitar la absorción óptima de micronutrientes esenciales. Precisamente en este punto actúan nuestras infusiones de micronutrientes especialmente diseñadas.
Mediante la administración intravenosa, el organismo recibe directamente vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales, sin pasar por el tracto digestivo. Las formulaciones cuidadosamente ajustadas reponen reservas críticas y, al mismo tiempo, favorecen la desintoxicación, la regeneración celular, las defensas y la producción de energía mediante principios activos específicos y de alta concentración:
Nuestra oferta de infusiones
- Buchinger Detox: potenciador del sistema inmunitario y de la desintoxicación en casos de fatiga y tras infecciones.
- Microbiom Restore: centrado en la salud intestinal para fortalecer la barrera inmunitaria primaria.
- Mito Energy: revitaliza la central energética celular (mitocondrias) para aumentar la vitalidad.
- Amino Regeneration: optimiza el desarrollo de la fuerza y el fortalecimiento de los tejidos en fases de regeneración.
- Neurobalance: apoyo neurológico específico ante agotamiento crónico y estrés prolongado.
Estamos a su disposición: formule sus preguntas sobre nuestra oferta y su estancia sin compromiso a través de nuestro formulario de contacto.
Sinergia para vitalidad y longevidad
La combinación del impulso depurativo del ayuno tradicional y la potencia moderna y altamente eficaz de nuestras infusiones ofrece una estrategia sinérgica para una salud y calidad de vida duraderas. Aproveche este impulso único para fortalecer en profundidad su salud celular y afrontar el día a día con un organismo revitalizado y resistente.
Nuestras clínicas de ayuno en otoño e invierno
Überlingen en el Lago de Constanza – calma, claridad y recogimiento interior
Cuando la niebla se posa sobre el lago y los paseos por los viñedos se convierten en momentos meditativos, surge un espacio para la regeneración y el descanso profundo. El aire limpio fortalece las vías respiratorias y la circulación, y hace que el cuerpo sea más receptivo a los procesos naturales que pone en marcha una cura de ayuno.
Durante el Adviento
Un programa evocador de música clásica, lecturas inspiradoras y arte, retiro de yoga, semana científica sobre longevidad y excursiones a los mercados navideños más bellos, con la celebración de Nochebuena, caminata con antorchas y concierto de Nochevieja como momentos culminantes festivos. Regálese una pausa contemplativa que nutra cuerpo, mente y alma y le conduzca con nueva claridad al Año Nuevo.
Marbella – luz y ligereza en otoño e invierno
En la costa sur de España, incluso en invierno, la luz es una compañera constante. Las temperaturas suaves y la actividad al aire libre favorecen la producción de vitamina D, elevan el estado de ánimo y apoyan el sistema inmunitario. Los paseos junto al mar o el yoga al aire libre se integran armoniosamente con la experiencia del ayuno y potencian el bienestar físico y emocional.
Durante el Adviento
Un programa navideño contemplativo con semanas temáticas que abarcan desde la atención plena, el fitness cerebral y la salud de la mujer hasta la inspiradora “semana de estrellas”. Disfrute de meditaciones, yoga, talleres prácticos y masterclasses de destacadas personalidades como Perla Servan-Schreiber, Michael Braungart y Monika Griefahn, para nuevos impulsos para el cuerpo, la mente y el alma.
En pocas palabras: el ayuno activa la autofagia, reduce la inflamación silenciosa, armoniza el metabolismo y las hormonas y puede modular positivamente la microbiota intestinal: palancas clave para un sistema inmunitario más robusto. Las infusiones de micronutrientes complementan este proceso de forma específica, proporcionando directamente vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales y apoyando así la regeneración celular, la desintoxicación, la producción de energía y el equilibrio nervioso. Se presentan líneas de infusiones como Buchinger Detox, Microbiom Restore, Mito Energy, Amino Regeneration y Neurobalance. Por último, se destacan las fortalezas estacionales de los centros de Überlingen y Marbella como marcos ideales para el ayuno y el refuerzo inmunitario.
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