Ihr inspirierender Fasten-Podcast von Buchinger Wilhelmi, den führenden Kliniken für Heilfasten
Das Leben kann manchmal anstrengend sein und uns viel abverlangen. Mit einem gesunden Körper und Geist lassen sich die alltäglichen Herausforderungen leichter bewältigen. Fasten ist eine ideale Methode zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf die Gesundheit aus. Doch ist das Fasten nur eine von mehreren Komponenten, die zu einem langen und erfüllten Leben beitragen. In diesem Podcast geht es daher auch um Integrative Medizin, gesunde Ernährung, Inspiration, Meditation und Achtsamkeit – Aspekte, die das Fastenprogramm von Buchinger Wilhelmi abrunden.
Episoden
Der Podcast für Fasten, Gesundheit, Ernährung, Achtsamkeit und ein längeres Leben
Als „Fastenpioniere“ verfügen wir über hundert Jahre Erfahrung mit dem Fasten. In diesem Podcast präsentieren wir Ihnen faszinierende Erkenntnisse aus den neuesten Studien zum Fasten und zeigen Ihnen einen Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben. Wir sprechen mit führenden Experten über das Fasten und den ganzheitlichen Ansatz der Mind-Body-Medizin sowie über die Themen Ernährung, Sport, Gesundheit, Entspannung und Achtsamkeitstechniken.
Wir sind führend im Bereich der Fastenforschung und möchten unser Wissen mit Ihnen teilen. Unsere Aussagen sind durch wissenschaftliche Studien belegt.
Das Amplius-Programm basiert auf dem Fastenprogramm, das der Arzt und Klinikgründer Dr. Otto Buchinger (1878–1966) vor 100 Jahren entwickelt hat. Über vier Generationen hinweg wurde diese Methode in Zusammenarbeit mit internationalen universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Das Fastenprogramm dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit. Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als Ganzes begreift. Im Zentrum stehen das Heilfasten und eine individuelle, ganzheitliche medizinische Diagnose und Behandlung. Gesundheitsbewusste Ernährung, Programme zur Förderung der körperlichen Fitness und geistige Inspiration ergänzen das Angebot in unseren Kliniken am Bodensee in Deutschland und in Marbella in Spanien.
Hören Sie unseren Podcast, und informieren Sie sich über die neuesten Erkenntnisse zu Themen wie gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Longevity. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können, um Ihre persönlichen Ziele im Hinblick auf Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.
In unserem Podcast zum Thema Fasten, Integrative Medizin und Inspiration geht es um die Mission von Buchinger Wilhelmi: Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen für ein gesundes und erfülltes Leben.
An wen richtet sich unser Podcast?
Fühlen Sie sich emotional und körperlich erschöpft? Wollen Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden? Möchten Sie besser aussehen und sich gesund und energiegeladen fühlen?
Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, ist dieser Podcast für Sie genau das Richtige. Sie erfahren, wie das Amplius-Fastenprogramm von Buchinger Wilhelmi Sie dabei unterstützt, sich zu regenerieren, damit Sie sich wieder fitter, jünger und gesünder fühlen.
Dieser Podcast richtet sich jedoch nicht nur an Personen, die ihr Wohlbefinden verbessern möchten, sondern auch an Menschen, die sich bewusster ernähren wollen und einen gesünderen Lebensstil anstreben, um das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ 2, Metabolischem Syndrom oder Übergewicht zu erkranken, zu reduzieren. Auch wenn die Gewichtsabnahme nicht das primäre Ziel einer Fastenkur ist, kann das Abnehmen als angenehmer Nebeneffekt dazu beitragen, dass man wieder über deutlich mehr Energie verfügt.
Nicht nur bei Personen mit bestimmten Risikofaktoren, sondern auch bei Menschen mit schweren Erkrankungen wie Rheuma oder Fibromyalgie kann sich das Heilfasten – unter ärztlicher Aufsicht –positiv auswirken. Verantwortlich dafür ist der körpereigene Prozess der Autophagie, der beim Verzicht auf Nahrung ausgelöst wird.
Fangen Sie JETZT an, etwas zu verändern – mit unserem Podcast
Die Entscheidung über Ihre Lebensführung liegt bei Ihnen. Nur Sie allein können Ihrer Gesundheit oberste Priorität einräumen. In diesem Podcast geben wir Ihnen alle Informationen und Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um ein langes, gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Der beste Zeitpunkt, etwas zu verändern, ist jetzt.