MANIFESTATIONS À MARBELLA
Noël – Le temps de la pause et de l’inspiration
Dans le cadre de notre programme de Noël au mois de décembre, un large éventail d’événements vous attend, s’adressant à la fois au corps, à l’esprit et à l’âme. Chaque semaine est placée sous un thème particulier – de la pleine conscience à la forme mentale, en passant par la santé des femmes et des personnalités inspirantes.
Vous trouverez ci-dessous un aperçu des moments forts qui vous attendent au fil des semaines.
Semaine d’introspection et de pleine conscience | 1er – 7 décembre
Au cours de la première semaine de l’Avent, la Semaine d’introspection et de pleine conscience est au cœur du programme. Nous accueillerons le Père Niklaus Brantschen, qui guidera chaque jour des méditations zen pour favoriser calme intérieur et clarté. Le dimanche, nous célébrerons une messe spéciale qui enrichira l’expérience spirituelle partagée. Des conférences inspirantes sur la compassion et l’introspection approfondiront le thème, tandis que des cours de Qi Gong mettront en lumière les bienfaits de la saison hivernale pour la santé. Le programme est complété par des séances quotidiennes de pleine conscience, invitant à une présence attentive dans la vie de tous les jours.
Semaine de la forme mentale | 8 – 14 décembre
La Semaine de la forme mentale est entièrement conçue pour harmoniser le corps et l’esprit et favoriser la santé de manière holistique. Des activités de groupe ludiques stimulent votre clarté mentale, tandis que des séances de yoga axées sur l’équilibre et la coordination renforcent la stabilité physique. Notre service d’entraînement corporel propose également une variété d’offres pour améliorer votre condition physique. Chaque jour, le Père Niklaus Brantschen accompagne les participants avec une méditation zen qui contribue à l’équilibre intérieur.
Semaine de la santé des femmes | 15 – 21 décembre
La Semaine de la santé des femmes est consacrée au bien-être physique et émotionnel des femmes et est également ouverte aux hommes intéressés. Des ateliers d’aromathérapie et de santé du plancher pelvien sont prévus, avec un apprentissage pratique de techniques favorisant le bien-être corporel. En parallèle, des conférences aborderont la santé émotionnelle et l’importance d’une activité physique régulière pour un équilibre de vie. Le programme sera complété par des présentations de scientifiques de renom tels que Xevi Verdaguer et Felipe Isidro, qui partageront les dernières avancées en matière de santé des femmes.
Semaine des stars | 22 – 28 décembre
Au cours de la dernière semaine de décembre, nous célébrons la Semaine des stars : une semaine riche en personnalités inspirantes et en thématiques captivantes. Lors de masterclasses consacrées à des sujets d’actualité, les participants découvriront des tendances d’avenir — notamment en matière de durabilité, d’innovation, de bien-être et de créativité. Sont déjà confirmés : Perla Servan-Schreiber, Michael Braungart et Monika Griefahn — des figures de proue dans leurs domaines. Les thèmes précis des événements seront annoncés prochainement et promettent de conclure le mois de décembre avec de nombreuses impulsions nouvelles.
Impressions de l’Avent
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