Aperçu annuel des événements
Pour vous permettre d’avoir une vue d’ensemble du calendrier Buchinger Wilhelmi, voici en bref tous les points forts classés par thèmes.
*Tous les événements sont gratuits dans le cadre de notre programme Buchinger Wilhelmi.
Art Weeks
avec Joanna Klakla et Ursula Erchinger*
Laissez-vous transporter par l’inspiration créative des Art Weeks de la clinique Buchinger, rendez-vous uniques incontournables, dirigés et animés par les artistes indépendantes Joanna Klakla et Ursula Erchinger. Quatre fois par an, les Art Weeks offrent un cadre créatif particulièrement propice à l’épanouissement personnel. L’atelier ouvre ses portes tous les jours, trois heures durant, pour inviter le démiurge qui se cache en vous à s’exprimer librement et à son propre rythme.
Calendrier
13-20 avril 2025: Growing Plants
19-26 juillet 2025: Summer Lights
27 septembre – 04 octobre 2025: All about colours
20-27 décembre 2025: Celestial Inspiration
L’atelier est ouvert 3 heures par jour pendant 7 jours.
13 - 20 avril 2025 : Growing Plants
L’Art Week printanière sera cette année consacrée à la « Growing Plants », à savoir la croissance des plantes, symbole par excellence des processus naturels dans l’art, la nature et le corps humain. Cette semaine nous immergera dans le monde de la créativité, en galvanisant notre inspiration autour de la beauté et de la pluralité des formes, des couleurs et des structures végétales et florales.
Nous créerons des œuvres uniques, en recourant à différentes techniques, dont l’acrylique, la gouache, l’huile, le pastel, le fusain ou l’encre de chine, tout en nous essayant à l’art de l’expérimentation avec des plantes et des encres d’impression. La superposition des couches de couleurs et des structures favorisera l’émergence d’un processus créatif, intuitif et organique, lequel évoluera et se révèlera pleinement au fil du temps. Tout en observant la croissance des plantes, nous réfléchirons à notre propre transformation intérieure.
Associée à la dynamique du groupe, la créativité individuelle permet de progresser et de se développer artistiquement, à l’aulne des processus de renouvellement internes que nous vivons mentalement et physiquement en jeûnant. Tout comme la nature, l’humain traverse différents cycles de vie, le jeûne lui permettant de vivre ce processus de manière particulièrement intense : le corps se régénère, les sens s’aiguisent et l’esprit s’ouvre à de nouvelles inspirations…
Atelier ouvert 3 heures par jour, 7 jours sur 7
Formation dispensée conjointement par Joanna Klakla et Ursula Erchinger
19 - 26 juillet 2025 : Summer Lights
Placée sous la devise inspirante « Summer Lights », l’Art Week estivale vous invitera à plonger dans un univers enjoué, lumineux, haut en couleur et fleurant bon l’été. Ode à la magie de la lumière qui exalte les splendeurs de la belle saison, cette semaine exceptionnelle sera l’occasion d’expérimenter différents médias et de concrétiser vos propres visions créatives en peinture, dessin ou collage.
« Summer Lights » n’est pas qu’un thème, c’est une invite à capturer l’or et la chaleureuse luminosité de l’été. Les hôtes qui y participeront seront conviés à expérimenter avec les jeux d’ombre et de lumière, tout en essayant de rendre dans leurs œuvres la vitalité de l’éblouissante palette estivale. À l’instar du jeûne qui éveille les sens, le Workshop aiguisera la concentration sur la subtilité des clairs-obscurs et la richesse insoupçonnée du nuancier de l’été.
Encadrée par Joanna Klakla et Ursula Erchinger, qui partageront leurs connaissances et veilleront à ce que tout le monde reparte du Workshop l’esprit pétillant d’idées et d’inspirations, la semaine accordera la part belle à l’épanouissement personnel et aux expérimentations créatives, afin de tirer son rideau sur une collection d’ouvrages mémorables, en parfaite résonance avec l’aura si particulière de l’été.
Atelier ouvert 3 heures par jour, 7 jours sur 7
Formation dispensée conjointement par Joanna Klakla et Ursula Erchinger
27 septembre - 04 octobre 2025 : All about colours
Immergez dans l’univers fascinant des couleurs, tout en découvrant le fabuleux pouvoir de ces dernières non seulement sur la toile, mais aussi sur notre for intérieur ! Le Worshop « All About Colors » vous invitera à explorer couleurs, pigments et techniques picturales, au fil d’une semaine entièrement consacrée à la créativité.
Sous l’égide des artistes Joanna Klakla et Ursula Erchinger, vous vous initierez à la théorie des couleurs et à ses applications en peinture, apprendrez à fusionner pigments et supports, à créer des compositions abstraites ou des paysages non figuratifs, et à maîtriser les lois du mélange des couleurs.
En résonance avec la philosophie du programme Buchinger, qui régénère le corps par le jeûne, l’Art Week vous permettra également de vivre une expérience spirituelle, profondément enrichissante. Cet espace créatif vous fera découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité, libérera votre esprit et votre inspiration à travers les couleurs et les formes qui naitront sur toile ou papier, à l’atelier.
Donnez libre cours à votre créativité et laissez-vous transporter par la puissance des couleurs dans un voyage de renouveau et d’inspiration !
Atelier ouvert 3 heures par jour, 7 jours sur 7
Formation dispensée conjointement par Joanna Klakla et Ursula Erchinger
20 - 27 décembre 2025 : Celestial Inspiration
Nous vous invitons à vivre une parenthèse spirituelle et créative dans l’atmosphère particulière des fêtes de Noël. L’Art Week « Celestial Inspirations » s’adresse à tous nos hôtes qui, en cette période de recueillement, sont en quête de paix intérieure, de magie et de nouvelles inspirations. Contemplez la voute céleste pour percer la beauté et les secrets du paysage nocturne, de l’heure bleue et des fascinants phénomènes stellaires… En vous inspirant de la nature et de l’histoire de l’art, ouvrez de nouvelles perspectives à votre créativité.
Une semaine émaillée de recherches et d’expérimentations artistiques vous attend sous la direction des artistes et professeures Joanna Klakla et Ursula Erchinger, lesquelles vous permettrons d’immerger dans le monde de l’impression expérimentale, de vous initier aux techniques du monotype et d’explorer de nouvelles pistes d’expression picturale et graphique.
Tout en vous incitant à donner vie à vos propres projets artistiques, l’Art Week s’avère une invite à l’épanouissement personnel et à la réflexion intérieure.
Goûtez la magie d’un moment propice à l’envol créatif et au renouveau de l’intime, un voyage vers les étoiles qui saura nourrir votre art et votre esprit.
Atelier ouvert 3 heures par jour, 7 jours sur 7
Formation dispensée conjointement par Joanna Klakla et Ursula Erchinger
Plus d’infos
Tout en mettant l’accent sur l’expérimentation ludique de moult techniques et matériaux, les Art Weeks ont pour ambition de vous aider à découvrir et à développer votre propre expression artistique. Laissez-vous guider par les idées inspirantes des artistes et créez vos propres œuvres dans une atmosphère ouverte, favorable et bienveillante.
Immergez dans le monde de l’art, c’est ici que commencera votre voyage créatif !
La clinique Buchinger abrite un atelier bien équipé qui offre une grande variété d’outils et de matériaux pour la peinture, le dessin, le modelage et la gravure. Ouvert deux fois par semaine à l’exercice créatif, il vous invite à développer des idées artistiques dans un environnement inspirant. À l’instar du jeûne, l’activité artistique favorise la régénération du corps et de l’esprit. Elle aiguise les sens et ouvre l’esprit à de nouvelles inspirations et à l’épanouissement créatif. Laissez-vous inspirer par cette alliance unique entre l’art et la guérison !
PROFESSEURES
L’atelier est dirigé par Joanna Klakla, une artiste et professeure expérimentée, qui étudia les arts et l’éducation artistique à la faculté des arts de l’Université de pédagogie de Cracovie et qui vit aujourd’hui au bord du lac de Constance où elle œuvre en qualité d’artiste indépendante et de chargée de cours. Ses domaines de prédilection sont la peinture, la xylographie et le collage. Son enseignement et ses conseils éclairés vous permettront de continuer à développer votre créativité latente, tout en vous initiant à de nouvelles techniques.
Seconde professeure de l’atelier, Ursula Erchinger : également artiste indépendante, avec un atelier à Überlingen, et forte d’une formation universitaire en art et en pédagogie, elle se concentre dans son activité artistique sur la peinture et le dessin.
Saisissez cette occasion unique de commencer votre aventure artistique dans un environnement professionnel chaleureux, bienveillant et particulièrement propice à la créativité !
Langues
allemand, anglais, français
Calendrier 2026
29.03. – 05.04.2026
12.07. – 19.07.2026
27.09. – 04.10.2026
20.12. – 27.12.2026
Happiness Week
avec Florence Servan-Schreiber*
L’auteure parisienne Florence Servan-Schreiber enseigne en entreprise et tient des conférences auprès du grand public sur les pratiques de la psychologie positive et la science du bonheur. Apprenez avec elle comment devenir l’artisan de votre propre bonheur et comment mobiliser vos propres « super powers » !
Calendrier
26–31/05/2025
Langues
anglais, français
La semaine scientifique
avec l’équipe de recherche de Buchinger Wilhelmi*
Participez à une semaine scientifique, riche en enseignements sur le sujet « Jeûne thérapeutique et microbiome », et explorez le lien étroit entre le jeûne thérapeutique et la communauté des billions de microorganismes qui vivent sur et dans notre corps.
L’expertise de Buchinger Wilhelmi fait écho à son engagement en faveur de la validation scientifique ainsi qu’aux résultats éprouvés de la recherche sur le jeûne. Être la SEULE clinique de jeûne à avaliser, tester et améliorer scientifiquement son propre produit nous autorise à quasi garantir un certain nombre de résultats que notre équipe de recherche se propose de partager avec vous, par le biais d’une série de conférences captivantes, de workshops pratiques et de discussions interactives avec d’éminents spécialistes du jeûne et de la recherche sur le microbiome.
Les personnes qui y participeront profiteront de l’occasion unique non seulement de s’informer sur les dernières avancées scientifiques, mais aussi de découvrir des protocoles de jeûne personnalisés et de comprendre le rôle central du microbiome dans la santé et la maladie humaines. Sans parler de l’opportunité qui leur sera offerte de vivre une expérience de recherche directe et immédiate, en cultivant leurs propres microbes cutanés.
Calendrier
09/06–14/06/2025
Plus d'informations
Préprogramme :
09/06 Soirée conférence : recherche scientifique dans les cliniques Buchinger Wilhelmi
Tour d’horizon des résultats majeurs atteints par le département de recherche : documentation de la sécurité et des effets thérapeutiques de la méthode de jeûne de Buchinger Wilhelmi. Cette présentation offrira un aperçu exclusif des études scientifiques menées actuellement par la clinique. / le Dr Robin Mesnage
11/06, 10:00 – 12:00: Atelier d’art microbien.
Rejoignez-nous pour un atelier d’art microbien unique où la science rencontre la créativité. En vous inspirant d’images réelles prises au microscope, explorez l’écosystème dynamique du microbiome intestinal grâce à des techniques de collage et d’aquarelle. Transformons le monde invisible qui est en nous en un art visuel époustouflant!
13/06 Soirée conférence : conférence FastForward sur l’étude pour une meilleure compréhension de la phase décisive après le jeûne
La nouvelle étude de recherche, actuellement menée dans notre clinique, examine comment améliorer la réintroduction des aliments durant le post-jeûne, en vue d’aider notre patientèle à adopter un mode de vie plus sain après le jeûne. Le public profitera également de moult conseils pratiques pour mieux contrôler la glycémie et réussir à passer à une alimentation consciente avec brio. / Marie Knufinke
14/06 Soirée conférence : les mystères du microbiome intestinal
Notre appareil digestif humain héberge un nombre incroyable de bactéries. Les dernières découvertes scientifiques sur ce monde microbien révolutionnent actuellement la médecine et ouvrent de nouvelles pistes thérapeutiques. / le Dr Robin Mesnage
10/06 et 11/06, 11 h 00–12 h 00 : journées portes ouvertes du département de recherche Les membres de l’équipe scientifique répondront à vos questions et expliqueront leur démarche dans la conduite de leurs études.
Langue
anglais
Soleil, forces et spirales ascendantes
Un programme revigorant pour un plus grand bien-être émotionnel.
avec Saskia Fehr*
Une fois que le soleil aura atteint son zénith et qu’il nous comblera de son énergie et de sa chaleur bienfaisantes, nous prendrons le temps de focaliser notre attention sur ce qui nous dynamise et nous réconforte dans la vie : nos propres points forts et nos émotions positives. Ce programme estival de psychologie positive vous initiera à la spirale ascendante du bien-être.
Calendrier
07 –12/07/2025
Plus d'informations
Des exercices dynamiques et interactifs, mais aussi des discussions et des méditations guidées, le tout dopé par le soutien de notre groupe, vous permettront d’explorer vos forces de caractère et leur unicité. Découvrez vos dons inhérents et déterminez des stratégies pratiques à intégrer au quotidien, de manière à favoriser l’émergence d’un sentiment durable de bien-être et de plénitude. Pour aborder le pardon, la gratitude, le plaisir ou l’optimisme, les interventions de la psychologie positive nous aideront à poser les pierres angulaires de votre bien-être pérenne, car en vivant régulièrement des émotions positives, nous générons une puissante spirale ascendante de bien-être qui devrait se poursuivre bien au-delà de votre séjour chez Buchinger Wilhelmi.
En outre : « Tension and Trauma Releasing Exercise (Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas) ou TRE® ».
Une suite d’exercices physiques visant à libérer le corps des tensions causées par du stress ou des traumatismes, en exploitant un mécanisme neurogène, naturel : le tremblement (12 participant·e·s max.)
À propos de Saskia Fehr
Coach et psychologue experte en psychologie positive, Saskia Fehr intègre à sa passion d’une vie épanouie les avancées de la science du bien-être, les approches du coaching et celles de la psychothérapie corporelle. En plus de ses activités en cabinet, elle enseigne elle-même la psychologie positive dans le cadre d’un master et prépare un doctorat sur le développement et l’éveil spirituels. À titre personnel, elle se considère comme une disciple du Dhamma et pratique la méditation Vipassana et le Hatha Yoga.
Langue
anglais
Semaine de méditation Mindfulness (pleine conscience)
avec Tenzin Kalden*
Le moine tibétain et instructeur de méditation, Lharampa Tenzin Kalden, enseigne la méthode traditionnelle de la méditation de pleine conscience et des exercices de Lu Jong (yoga tibétain). Apprenez à vivre et à penser avec plus d’attention.
Calendrier
11–15/08/2025
24–28/11/2025
Plus d’infos
La pratique de l’attention occupe une place centrale dans le bouddhisme : être attentif signifie être présent dans l’instant. Selon cet enseignement, nous sommes conscients de nos émotions, de nos pensées et de nos actes, en vivant ici et maintenant. À tout moment, notre esprit reste vigilant et sait quelles seront les répercussions de nos agissements sur autrui et l’environnement. L’attention rend l’esprit lucide et impartial, il ne juge pas.
L’attention s’exerce à quatre niveaux : l’attention que je porte à mon corps, à mes sentiments, à mes pensées et à mes actions. Pour être sans cesse conscient du samsara, soit du cercle vicieux de l’habitude, celle ou celui qui pratique l’attention organise sa vie pour le bien de tous les êtres sensibles.
La Semaine de méditation Mindfulness est encadrée par Tenzin Kalden. Né au Tibet, Tenzin Kalden grandit en Europe, étudie pendant 17 ans à l’université monastique de Séra, dans le sud de l’Inde, et conclut avec succès ses études des cinq sciences majeures du bouddhisme. Il obtient le titre de Rabjampa et atteint le plus haut niveau académique de la tradition gelug, le Lharampa. Depuis 9 ans, Lharampa Tenzin Kalden encadre moult formations en philosophie, psychologie et méditation bouddhiques dans toute l’Europe.
Contenus du séminaire Mindfulness :
- Méditation et Lu Jong (yoga tibétain) des cinq éléments
- Méditation Mindfulness et marche méditative
- Psychologie bouddhiste pour plus d’harmonie et de santé
- Mantras et exercices thérapeutiques de purification des chakras du bouddhisme tibétain
- Méditation et exercices contre le stress et le burnout
- Conférence : « La méditation de pleine conscience pour gérer les émotions douloureuses »
- Conférence : « La philosophie bouddhique comme base de la méditation »
- Conférence : « L’effet thérapeutique du tantra bouddhique »
Langues
allemand, anglais
Mieux être – Mieux vivre
avec Gaëlle Dehaze*
Découvrez la sophrologie, science du bonheur. Par l’entrainement du corps et de l’esprit, développez sérénité et mieux-être.
Calendrier
07. – 14.09.2025
Plus d’infos
Apprenons ensemble, à évacuer les tensions de la vie personnelle et/ou professionnelle, et à reconnaître et accueillir avec gratitude ce qui nous donne des émotions positives.
Optimisons notre confiance face au futur.
Le renforcement de notre vie intérieure nous mènera à un mieux-être et par conséquent à mieux vivre.
Les conférences accompagnées à chaque séance d’un exercice adapté, sont construites de manière à progresser chaque jour en abordant 6 thèmes : Bien-être et Stress, Respiration et Sérénité, Elimination des tensions, Somatisation du positif, Attitude positive face au futur et Evocation positive du passé.
Langues
allemand, français
Semaines Francophones
En l’honneur de nos hôtes parlant la langue de Voltaire, la francophonie se réinvite comme chaque année dans notre maison. La majorité du programme proposé lors de ces Semaines Francophones se déroule en français : conférences principales, soirées, certaines activités proposées en journée.
Calendrier
07–21/09/2025
avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo
07–14/09/2025
avec Gaëlle Dehaze
Mieux être – Mieux vivre
Decouvrez la sophrologie, science du bonheur.
Par l’entrainement du corps et de l’esprit, développez sérénité et mieux-être.
02–16/11/2025
avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo
Thème : Fitness spirituel et engagement pour vivre sa vie en plénitude
Langues
français
partiellement en anglais
Yoga Transformations Retreat
avec Gilbert Grimeau*
Découvrez le pouvoir de transformation du yoga chez Buchinger Wilhelmi !
Le début de l’année est une bonne occasion de réorienter son intuition et son potentiel et de trouver de nouvelles impulsions pour le printemps. Cette retraite intensive de transformation par le yoga vous offre l’opportunité de vous y atteler.
Apprenez différentes techniques de méditation et de respiration, explorez la conscience de votre propre corps, lors des cours de yoga, et ouvrez-vous à de nouveaux horizons en chantant des mantras, etc. Peu importe votre expérience du yoga, le choix des différents niveaux proposés vous permettra de trouver l’intensité qui vous conviendra le mieux.
Chez Buchinger Wilhelmi, nous vous offrons cet espace particulièrement protégé pour votre retraite, votre développement spirituel et votre transformation. Jeûner pendant la retraite peut, certes, favoriser votre transformation, mais n’est pas obligatoire.
Calendrier
08 – 13/12/2025
Plus d'informations
* Professeur de yoga et de méditation, Gilbert Grimeau pratique le yoga comme une philosophie de la vie depuis plus de vingt-deux ans. Il démarra sa formation d’enseignant, il y a 16 ans, en optant pour le yoga classique traditionnel Sivananda, puis enchaîna sur d’autres styles ou d’autres approches plus modernes : Anusara, Yin et Vinyasa. Conçus d’entrée de manière intégrale, ses cours intègrent également des éléments empruntés à divers branches du yoga. Gilbert Grimeau continua d’approfondir sa pratique et les enseignements qu’il avait reçus en méditation, en parcourant le monde et en s’immergeant dans des ashrams, en Allemagne, en Inde et en Amérique du Sud. Actuellement, il approfondit ses connaissances en suivant une formation de yogathérapeute.
Coach d’inspiration chez Buchinger Wilhelmi depuis 2021, il propose à nos hôtes différents cours de méditation et de yoga, des séances de thérapie respiratoire ainsi que de la danse thérapeutique.
Unités prévues :
Tous les jours
7 h 30 – 8 h 10 : « Pranayama – Peace Chanting »
8 h 15 – 8 h 50 : « Meditation »
9 h 00 – 10 h 15 : yoga Level I
10 h 30 – 12 h 00 : yoga Level II
Mardi, mercredi, jeudi, vendredi:
17 h 15 – 18 h 30 : yoga thérapeutique (appareil digestif, cœur, système respiratoire, appareil locomoteur)
Samedi après-midi :
17 h 15 -18 h 00 : « Dance It Off » (Voyagez à travers les éléments ! Nous évoluons intuitivement vers une musique inspirante. En naît alors votre danse individuelle, dénuée de tout jugement… et à votre autoguérison de se déclencher !)
Mercredi, Jeudi, samedi soir :
19 h 30 – 20 h 30 : Mantra-Yin-Yoga / Mantra Meditation / Mantra sonore
Langue
anglais
Lâcher-prise. Orientation. Évolution.
Un programme pour donner plus de poids et de sens à la vie.
avec Saskia Fehr*
Découvrez le pouvoir de transformation du yoga chez Buchinger Wilhelmi !
Quand la nouvelle année se profile à l’horizon et que les illuminations des Fêtes s’éteignent, c’est le moment idéal pour se lancer dans une introspection, faire peau neuve et risquer un nouveau départ. Ce programme vous invite à découvrir ce qui confère du sens et du poids à votre vie.
Calendrier
05 – 10/01/2026
Plus d'informations
La psychologie positive vous permettra d’explorer la signification et le sens de l’existence, tout en découvrant ce qui à vos yeux compte le plus dans la vie. Détachez-vous de ce qui ne vous sert plus et consacrez les énergies et les ressources gagnées à ce qui se trouve devant vous. Créez-vous, ainsi, peu à peu, une existence épanouie à l’aide d’exercices interactifs et d’échanges avec le groupe.
À propos de l’intervenante
Coach et psychologue experte en psychologie positive, Saskia Fehret intègre à sa passion d’une vie épanouie les avancées de la science du bien-être, les approches du coaching et celles de la psychothérapie corporelle. En plus de ses activités en cabinet, elle enseigne elle-même la psychologie positive dans le cadre d’un master et prépare un doctorat sur le développement et l’éveil spirituels. En qualité d’élève et de pratiquante, elle s’exerce à la méditation Vipassana et au Hatha Yoga.
Unités prévues
Présentation et introduction à la psychologie positive et au sujet « Signification et sens de la vie »
Se défaire de ce qui ne sert plus. Comment se détacher avec gratitude des choses dont nous n’avons plus besoin. Écriture libre guidée, complétée par une cérémonie du feu.
Les sources personnelles de signification et de sens dans la vie. Les choses particulièrement signifiantes ne sont pas les mêmes pour tout le monde, loin s’en faut ! Ce sont justement ces sources de signification que nous allons nous efforcer d’identifier ensemble.
Qu’est-ce qui compte pour moi ? Tout un chacun dispose de son propre système de valeurs, lequel sous-tend sa perception, son action et son identité. Nous allons tenter de dépister ensemble ces valeurs clés.
C’est quoi une bonne vie ? Le bien-être et la bonne vie relèvent in fine du jugement subjectif de chaque individu. Il s’agit ici de votre conception personnelle de la meilleure existence possible.
Création d’une vision. À l’aide d’un exercice de visualisation guidé, nous allons élaborer la vision forte d’une vie riche de sens, puis en créer nous-mêmes le visuel.
Une intention claire. Pour clore la semaine, nous réfléchirons à nos acquis personnels et établirons un plan, de manière à pouvoir les intégrer durablement dans notre vie.
En outre :
Le soir : « Tension and Trauma Releasing Exercise » (exercices de libération du stress, des tensions et des traumas) ou TRE®. Une suite d’exercices physiques visant à libérer le corps des tensions causées par du stress ou des traumatismes, en exploitant un mécanisme neurogène, naturel : le tremblement. 12 participant·e·s max.
Langue
anglais
