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Activités et événements 2024 et 2025 au lac de Constance


Steffanie Hornstein - 03/01/2024 - 0 comments

Aperçu annuel des événements

Pour vous permettre d’avoir une vue d’ensemble du calendrier Buchinger Wilhelmi, voici en bref tous les points forts classés par thèmes.

*Tous les événements sont gratuits dans le cadre de notre programme Buchinger Wilhelmi.


Séminaire : Soleil, forces et spirales ascendantes

avec Saskia Fehr

Un programme qui donne de la force pour un meilleur bien-être émotionnel.

Calendrier

10–16/06/2024

Plus d’infos

Lorsque le soleil est au zénith et nous comble de son énergie et de sa chaleur, nous voulons nous concentrer sur ce qui nous apporte de l’énergie et de la chaleur dans notre vie : nos forces personnelles et nos émotions positives. Ce programme estival de psychologie positive pose les bases de votre spirale ascendante de bien-être.

À travers des exercices dynamiques et interactifs, des discussions, des méditations guidées et le soutien de notre groupe, vous partirez à la découverte de vos forces de caractère uniques. Découvrez les dons inhérents qui vous renforcent et identifiez des stratégies pratiques pour les utiliser dans votre vie quotidienne, favorisant ainsi un sentiment durable de bien-être et de flux. Grâce aux interventions de psychologie positive abordant le pardon, la gratitude, le plaisir et l’optimisme, nous jetons les bases de votre bien-être durable. En éprouvant régulièrement des émotions positives, nous construisons une puissante spirale ascendante de bien-être qui dépasse largement votre temps chez Buchinger Wilhelmi.

De plus : Exercice de libération de la tension et du traumatisme (TRE®). Une série d’exercices physiques visant à libérer les tensions provoquées par le stress et le traumatisme dans le corps grâce à un processus naturel de tremblement neurogène. – max. 12 participants

À propos de Saskia Fehr Saskia Fehr est psychologue positive et coach. Avec sa passion holistique pour une bonne vie, elle intègre dans sa pratique de coach et de formatrice des connaissances issues de la science du bien-être avec des approches de coaching, des méthodes de psychothérapie corporelle et des enseignements de diverses traditions de sagesse. En plus de sa pratique, elle enseigne la psychologie positive dans un programme de master et poursuit des recherches sur l’épanouissement humain et l’éveil spirituel. Personnellement, elle se considère comme une élève du Dhamma et pratique la méditation Vipassana et le Hatha Yoga.

Langues

anglais


Art Weeks

avec Joanna Klakla et Ursula Erchinger*

Toujours placées sous de nouvelles devises inspirantes, les Arts Weeks ont lieu quatre fois par an et sont dirigées par Joanna Klakla. Pendant ces semaines dédiées aux arts, l’Atelier Créatif est ouvert trois heures par jour à tous les hôtes qui désirent libérer leur créativité artistique à leur propre rythme.

Calendrier

13-20 juillet 2024: Summer Lights

28 septembre – 05 octobre 2024: All about colours

21-28 décembre 2024: Celestial Inspiration

Plus d’infos

Le Workshop est dirigé par Joanna Klakla, une artiste indépendante, professeure d’art, qui travaille dans les domaines de la peinture scripturale, de la gravure sur bois et du collage, et comme conférencière à l’école des arts pour les enfants et les jeunes du Bodenseekreis. Ciblant d’emblée l’expérimentation de différentes techniques et de différents matériaux, les Art Weeks ont pour enjeu de stimuler votre propre expression artistique.

Voici un bref aperçu des Art Weeks saisonnières :

  • Printemps : Growing Plants / A Garden Installation
    Techniques : dessin, peinture, découpage, collage, impression
  • Été : Summer workshop
    Technique : peinture
  • Automne : All about colours
  • Hiver : Celestial Inspiration

Langues

allemand, anglais, français


Semaine de méditation Mindfulness (pleine conscience)

avec Tenzin Kalden*

Le moine tibétain et instructeur de méditation, Lharampa Tenzin Kalden, enseigne la méthode traditionnelle de la méditation de pleine conscience et des exercices de Lu Jong (yoga tibétain). Apprenez à vivre et à penser avec plus d’attention.

Calendrier

12–16/08/2024

25–29/11/2024

Plus d’infos

La pratique de l’attention occupe une place centrale dans le bouddhisme : être attentif signifie être présent dans l’instant. Selon cet enseignement, nous sommes conscients de nos émotions, de nos pensées et de nos actes, en vivant ici et maintenant. À tout moment, notre esprit reste vigilant et sait quelles seront les répercussions de nos agissements sur autrui et l’environnement. L’attention rend l’esprit lucide et impartial, il ne juge pas.

L’attention s’exerce à quatre niveaux : l’attention que je porte à mon corps, à mes sentiments, à mes pensées et à mes actions. Pour être sans cesse conscient du samsara, soit du cercle vicieux de l’habitude, celle ou celui qui pratique l’attention organise sa vie pour le bien de tous les êtres sensibles.

La Semaine de méditation Mindfulness est encadrée par Tenzin Kalden. Né au Tibet, Tenzin Kalden grandit en Europe, étudie pendant 17 ans à l’université monastique de Séra, dans le sud de l’Inde, et conclut avec succès ses études des cinq sciences majeures du bouddhisme. Il obtient le titre de Rabjampa et atteint le plus haut niveau académique de la tradition gelug, le Lharampa. Depuis 9 ans, Lharampa Tenzin Kalden encadre moult formations en philosophie, psychologie et méditation bouddhiques dans toute l’Europe.

Contenus du séminaire Mindfulness :

  • Méditation et Lu Jong (yoga tibétain) des cinq éléments
  • Méditation Mindfulness et marche méditative
  • Psychologie bouddhiste pour plus d’harmonie et de santé
  • Mantras et exercices thérapeutiques de purification des chakras du bouddhisme tibétain
  • Méditation et exercices contre le stress et le burnout
  • Conférence : « La méditation de pleine conscience pour gérer les émotions douloureuses »
  • Conférence : « La philosophie bouddhique comme base de la méditation »
  • Conférence : « L’effet thérapeutique du tantra bouddhique »

Langues

allemand, anglais


Semaines Francophones

avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo Jean Montagard et Irina Brook*

En l’honneur de nos hôtes parlant la langue de Voltaire, la francophonie se réinvite comme chaque année dans notre maison. La majorité du programme proposé lors de ces Semaines Francophones se déroule en français : conférences principales, soirées, certaines activités proposées en journée.

Calendrier

08/09/–22/09/2024,
avec Dre Françoise Wilhelmi de Toledo

16/09–21/09/2024,
et avec Irina Brook

« Nous sommes de l’étoffe dont sont faits les rêves » (Prospero, La tempête, W. Shakespeare)

Irina Brook, metteur en scène, photographe, artiste, vous invite à la rejoindre dans une série de workshops avec un mix merveilleux de théâtre, “mindfulness”, jeu et créativité. Toujours dans le plaisir, un théâtre méditatif pour tous. Aucune expérience théâtrale n’est nécessaire, car avec un esprit ouvert et curieux, tout le monde peut être Hamlet pour un jour !

Le séminaire se déroulera en français.

 

03/11–17/11/2024
avec Dre Françoise Wilhelmi de Toledo

Langues

français
partiellement en anglais


Atelier d’écriture « Journaling »

avec la Dre Dorothée Gommen-Hingst

Méthode éprouvée d’écriture créative, le journaling permet de coucher ses idées, émotions, réflexions et ses expériences sur papier, tout en contribuant, le cas échéant, à structurer et à clarifier sa propre pensée, mais aussi à gérer stress et vécu comme à favoriser le développement personnel.

Calendrier

21–26/10/2024

Plus d’infos

Informations complémentaires :
Ouvert trois heures par jour, cette semaine-là, l’atelier d’écriture « Journaling » invitera nos hôtes à découvrir, libérer et cultiver leur potentiel d’écriture, en réveillant et en donnant la parole au démiurge créatif qui sommeille en tout un chacun. Eh, à chaque jour, son propre lot d’impulsions, d’idées et d’inspirations…

Lundi : journaling « Stream of consciousness » (flux ou courant de conscience)
Mardi : journaling « S.M.I.L.E. »
Mercredi : journaling « Moments forts »
Jeudi : journaling « Deep dive »
Vendredi : journaling « L’attention à la rencontre de l’instant présent »
Samedi : journaling « Dream board »

L’objectif de la semaine consiste à créer et à mettre en page un « journal » intime, à se découvrir soi-même à travers de nouveaux textes, et à vivre de merveilleuses surprises au fil de l’écriture. Cet atelier offrira, en outre, l’occasion non seulement de lire les textes en groupe, mais aussi de bénéficier d’un coaching d’écriture individuel comme d’opportunités de réflexion en tête-à-tête.

L’atelier d’écriture « Journaling » sera encadré et accompagné par Dorothée Gommen-Hingst, docteure en philosophie, auteure et maîtresse de conférences à l’« Akademie am Meer » sise sur l’île de Sylt https://seeundsterne.de.

Langues

allemand, anglais


Yoga Transformations Retreat

avec Gilbert Grimeau*

Découvrez le pouvoir de transformation du yoga chez Buchinger Wilhelmi !

La fin de l’année, notamment la période des Fêtes, est l’occasion rêvée pour lâcher ses vieilles habitudes, s’ouvrir à de nouvelles perspectives et se réorienter. Cette retraite intensive de transformation par le yoga vous offre l’opportunité de vous y atteler.

Apprenez différentes techniques de méditation et de respiration, explorez la conscience de votre propre corps, lors des cours de yoga, et ouvrez-vous à de nouveaux horizons en chantant des mantras, etc. Peu importe votre expérience du yoga, le choix des différents niveaux proposés vous permettra de trouver l’intensité qui vous conviendra le mieux.

Chez Buchinger Wilhelmi, nous vous offrons cet espace particulièrement protégé pour votre retraite, votre développement spirituel et votre transformation. Jeûner pendant la retraite peut, certes, favoriser votre transformation, mais n’est pas obligatoire.

Calendrier

09–14/12/2024

Plus d'informations

* Professeur de yoga et de méditation, Gilbert Grimeau pratique le yoga comme une philosophie de la vie depuis plus de vingt-deux ans. Il démarra sa formation d’enseignant, il y a 16 ans, en optant pour le yoga classique traditionnel Sivananda, puis enchaîna sur d’autres styles ou d’autres approches plus modernes : Anusara, Yin et Vinyasa. Conçus d’entrée de manière intégrale, ses cours intègrent également des éléments empruntés à divers branches du yoga. Gilbert Grimeau continua d’approfondir sa pratique et les enseignements qu’il avait reçus en méditation, en parcourant le monde et en s’immergeant dans des ashrams, en Allemagne, en Inde et en Amérique du Sud. Actuellement, il approfondit ses connaissances en suivant une formation de yogathérapeute.
Coach d’inspiration chez Buchinger Wilhelmi depuis 2021, il propose à nos hôtes différents cours de méditation et de yoga, des séances de thérapie respiratoire ainsi que de la danse thérapeutique.

 

Unités prévues :

Tous les jours 

7 h 30 – 8 h 10 : « Pranayama – Peace Chanting »

8 h 15 – 8 h 50 : « Meditation »

9 h 00 – 10 h 15 : yoga Level I

10 h 30 – 12 h 00 : yoga Level II

 

Mardi, mercredi, jeudi, samedi :

17 h 00 – 18 h 30 : yoga thérapeutique (appareil digestif, cœur, système respiratoire, appareil locomoteur)

 

Dimanche après-midi :

17 h 00 -18 h 00 : « Dance It Off » (Voyagez à travers les éléments ! Nous évoluons intuitivement vers une musique inspirante. En naît alors votre danse individuelle, dénuée de tout jugement… et à votre autoguérison de se déclencher !)

 

Jeudi, samedi, dimanche soir :

19 h 30 – 20 h 30 : Mantra-Yin-Yoga / Mantra Meditation / Mantra sonore

Langue

anglais


Atelier d’écriture « Mon année 2025 »

avec la Dre Dorothée Gommen-Hingst

Une nouvelle année pour VIVRE, une nouvelle année pour ÊTRE. Mes rêves, mes visions et mes souhaits pour 2025 ? L’écriture biographique créative nous permet de transcender tabous et frontières comme de toucher les étoiles par les mots. Ce qui nous pousse ? Ce qui nous encourage ? Comment voulons-nous être et vivre ?
Au gré de l’écriture, nous suivrons la joie, tout en nous découvrant nous-mêmes.

Calendrier

30/12/2024–04/10/2025

Plus d’infos

Informations complémentaires :
Ouvert trois heures par jour, cette semaine-là, l’atelier d’écriture « Mon année 2025 » invitera nos hôtes à découvrir, libérer et cultiver leur potentiel d’écriture, en réveillant et en donnant la parole au démiurge créatif qui sommeille en tout un chacun. Eh, à chaque jour, son propre lot d’impulsions, d’idées et d’inspirations…

Lundi : qui suis-je ?
Mardi : ce que je veux ?
Mercredi : par où passer ?
Jeudi : pourquoi devrais-je ?
Vendredi : quand le faut-il ?
Samedi : comment m’y prendre ?

L’objectif de la semaine consiste à créer et à mettre en page une sorte d’« autofiction » intime, à se découvrir soi-même à travers de nouveaux textes, et à vivre de merveilleuses surprises au fil de l’écriture. Cet atelier offrira, en outre, l’occasion non seulement de lire les textes en groupe, mais aussi de bénéficier d’un coaching d’écriture individuel comme d’opportunités de réflexion en tête-à-tête.

L’atelier d’écriture « Mon année 2025 » sera encadré et accompagné par Dorothée Gommen-Hingst, docteure en philosophie, auteure et maîtresse de conférences à l’« Akademie am Meer » sise sur l’île de Sylt
https://seeundsterne.de.

Langues

allemand, anglais



Manifestations 2025 – Aperçu

Lâcher-prise. Orientation. Évolution.

avec Saskia Fehr*

Un programme pour donner plus de poids et de sens à la vie.

Calendrier

14–20/01/2025

Langues

allemand, anglais


Yoga Transformations Retreat

avec Gilbert Grimeau*

Découvrez le pouvoir de transformation du yoga chez Buchinger Wilhelmi !

Le début de l’année est une bonne occasion de réorienter son intuition et son potentiel et de trouver de nouvelles impulsions pour le printemps. Cette retraite intensive de transformation par le yoga vous offre l’opportunité de vous y atteler.

Apprenez différentes techniques de méditation et de respiration, explorez la conscience de votre propre corps, lors des cours de yoga, et ouvrez-vous à de nouveaux horizons en chantant des mantras, etc. Peu importe votre expérience du yoga, le choix des différents niveaux proposés vous permettra de trouver l’intensité qui vous conviendra le mieux.

Chez Buchinger Wilhelmi, nous vous offrons cet espace particulièrement protégé pour votre retraite, votre développement spirituel et votre transformation. Jeûner pendant la retraite peut, certes, favoriser votre transformation, mais n’est pas obligatoire.

Calendrier

17–22/2/2025

Plus d'informations

* Professeur de yoga et de méditation, Gilbert Grimeau pratique le yoga comme une philosophie de la vie depuis plus de vingt-deux ans. Il démarra sa formation d’enseignant, il y a 16 ans, en optant pour le yoga classique traditionnel Sivananda, puis enchaîna sur d’autres styles ou d’autres approches plus modernes : Anusara, Yin et Vinyasa. Conçus d’entrée de manière intégrale, ses cours intègrent également des éléments empruntés à divers branches du yoga. Gilbert Grimeau continua d’approfondir sa pratique et les enseignements qu’il avait reçus en méditation, en parcourant le monde et en s’immergeant dans des ashrams, en Allemagne, en Inde et en Amérique du Sud. Actuellement, il approfondit ses connaissances en suivant une formation de yogathérapeute.
Coach d’inspiration chez Buchinger Wilhelmi depuis 2021, il propose à nos hôtes différents cours de méditation et de yoga, des séances de thérapie respiratoire ainsi que de la danse thérapeutique.

 

Unités prévues :

Tous les jours 

7 h 30 – 8 h 10 : « Pranayama – Peace Chanting »

8 h 15 – 8 h 50 : « Meditation »

9 h 00 – 10 h 15 : yoga Level I

10 h 30 – 12 h 00 : yoga Level II

 

Mardi, mercredi, jeudi, samedi :

17 h 00 – 18 h 30 : yoga thérapeutique (appareil digestif, cœur, système respiratoire, appareil locomoteur)

 

Dimanche après-midi :

17 h 00 -18 h 00 : « Dance It Off » (Voyagez à travers les éléments ! Nous évoluons intuitivement vers une musique inspirante. En naît alors votre danse individuelle, dénuée de tout jugement… et à votre autoguérison de se déclencher !)

 

Jeudi, samedi, dimanche soir :

19 h 30 – 20 h 30 : Mantra-Yin-Yoga / Mantra Meditation / Mantra sonore

Langue

anglais


Méditation pendant le Lent

avec Niklaus Brantschen, jésuite et maître zen*

Apprenez à méditer pendant le Carême avec le jésuite et maître zen Niklaus Brantschen.

Calendrier

02–07/03/2025

Langues

allemand, anglais


Art Weeks

avec Joanna Klakla et Ursula Erchinger*

Toujours placées sous de nouvelles devises inspirantes, les Arts Weeks ont lieu quatre fois par an et sont dirigées par Joanna Klakla. Pendant ces semaines dédiées aux arts, l’Atelier Créatif est ouvert trois heures par jour à tous les hôtes qui désirent libérer leur créativité artistique à leur propre rythme.

Calendrier

13-20 avril 2025: Growing Plants

19-26 juillet 2025: Summer Lights

27 septembre – 04 octobre 2025: All about colours

20-26 décembre 2025: Celestial Inspiration

Plus d’infos

Le Workshop est dirigé par Joanna Klakla, une artiste indépendante, professeure d’art, qui travaille dans les domaines de la peinture scripturale, de la gravure sur bois et du collage, et comme conférencière à l’école des arts pour les enfants et les jeunes du Bodenseekreis. Ciblant d’emblée l’expérimentation de différentes techniques et de différents matériaux, les Art Weeks ont pour enjeu de stimuler votre propre expression artistique.

Voici un bref aperçu des Art Weeks saisonnières :

  • Printemps : Growing Plants / A Garden Installation
    Techniques : dessin, peinture, découpage, collage, impression
  • Été : Summer workshop
    Technique : peinture
  • Automne : All about colours
  • Hiver : Celestial Inspiration

Langues

allemand, anglais, français


Happiness Week

avec Florence Servan-Schreiber*

L’auteure parisienne Florence Servan-Schreiber enseigne en entreprise et tient des conférences auprès du grand public sur les pratiques de la psychologie positive et la science du bonheur. Apprenez avec elle comment devenir l’artisan de votre propre bonheur et comment mobiliser vos propres « super powers » !

Calendrier

26–31/05/2025

Langues

anglais, français


Si vous voulez plus d’informations ?

T +49 7551 807-0

info@buchinger-wilhelmi.com