Um Ihnen auch zu Hause wertvolle Inspirationen zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu bieten stellen wir Ihnen viele wichtige und interessante Themen nun auch online vor: Lernen Sie den Buchinger Wilhelmi Amplius Podcast und unseren YouTube Kanal kennen!
Informationen rund um das Heilfasten, Yoga, Meditation, Sport, Rezepte und Wissenschaftliches auf YouTube
Künftig können Sie auch von zu Hause jederzeit verfolgen, was sich in unseren Kliniken am Bodensee und in Marbella tut. Sehen Sie sich dazu einfach auf unserem YouTube Kanal um! Dieser ist in übersichtliche Playlists gegliedert. Einige Videos blicken hinter die Kulissen unserer beiden Heilfastenkliniken. Andere informieren Sie über die neuesten Publikationen und Studien über das Fasten. In der Playlist Fasting Science kommen unsere Ärzte und internationale Fastenexperten zu Themen rund um das Heilfasten zu Wort. Lernen Sie mehr dazu, was beim Fasten in unserem Körper passiert.
In unseren Q&A Videos beantworten wir Ihnen auch häufige Fragen zu Heilfasten und Gesundheit: Wie viel Bewegung verträgt mein Körper in einer Fastenperiode? Wie wirkt sich die Fastenzeit auf unser Mikrobiom aus? Und darf ich während des Fastens auch Kaffee trinken?
Verschiedene Sportvideos helfen Ihnen dabei, auch zu Hause aktiv zu bleiben. Erleben Sie Yogastunden Fitnessübungen und Qigong mit Ihren bekannten Trainern aus unseren Kliniken, wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Oder holen Sie sich in der Healthy Nutrition Playlist. Ideen für gesunde, schmackhafte Rezepte. Senior Experte Gastronomie Hubert Hohler und Chefkoch Fernando Sánchez zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie es geht.
Und das Beste ist: Hier finden Sie eine Playlist mit Videos nur auf Deutsch .
Podcast: Ihre Inspiration zu Heilfasten, Ernährung und einem gesunden Lebensstil
Sie sind eher ein auditiver als ein visueller Typ? Oder haben Sie während der Fahrt zur Arbeit, beim morgendlichen Spaziergang oder neben der Hausarbeit Lust auf ein interessantes Hörspiel? Unser englischsprachiger Podcast verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse zu Ernährung und Gesundheit mit Inspirationen für ein zufriedeneres Ich. Hier können Sie sich aus verlässlicher Quelle über die gesundheitlichen Aspekte des Fastens informieren. Doch wir blicken weit über die Komponente des Heilfastens hinaus: Mit nützlichen Tipps und alltagstauglichen Anleitungen stärken Sie Ihr physisches und emotionales Wohlbefinden. Wir unterhalten uns mit Spezialisten über die Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen. Zusätzlich begrüßen wir Gäste aus unterschiedlichen Bereichen der spirituellen Weiterentwicklung. In jeder Episode widmen wir uns einem anderen Thema der mentalen und körperlichen Gesundheit.
Mit unserem Podcast möchten wir Sie dabei unterstützen, selbst die Weichen für ein gesünderes, zufriedeneres Leben zu stellen. Werden Sie resistenter gegenüber alltäglichen Stressoren und lernen Sie, mit mehr Bewusstsein durch den Tag zu gehen. Wir laden Sie ein, kostenfrei mitzuhören!
