Para que pueda disfrutar también en su casa de inspiraciones valiosas para una vida más saludable y equilibrada, ahora le presentamos on line muchos temas importantes e interesantes: ¡conozca el podcast Buchinger Wilhelmi Amplius y nuestro canal de YouTube!
Información en Youtube sobre el ayuno terapéutico, yoga, meditación, deporte, recetas y datos científicos
A partir de ahora podrá seguir también desde su casa lo que ocurre en nuestras clínicas del Lago de Constanza y Marbella. Solo tiene que conectarse a nuestro canal de YouTube. El canal está dividido en listas de reproducción muy claras y sencillas de manejar. Algunos vídeos miran entre los bastidores de nuestras dos clínicas. Otros les informan de las últimas publicaciones y estudios sobre el ayuno. En la Playlist Fasting Science, nuestros médicos y otros expertos internacionales en ayuno toman la palabra para hablar sobre temas relacionados con el ayuno terapéutico. Conozca lo que sucede en nuestro cuerpo cuando ayunamos.
En nuestros vídeos de preguntas y respuestas (Q&A) respondemos también a las preguntas más frecuentes sobre el ayuno terapéutico y la salud: ¿Cuánto ejercicio puede tolerar mi cuerpo durante un periodo de de ayuno? ¿Cómo afecta el ayuno a nuestro microbioma? ¿Puedo tomar café durante el ayuno?
Diversos vídeos deportivos le ayudarán a mantenerse activo en casa. Pruebe las clases de yoga o practique los ejercicios de fitness y qigong con los entrenadores de nuestras clínicas, a los que ya conoce, si quiere hacer algo bueno para usted y su cuerpo. O busque en la Playlist Healthy Nutrition ideas para cocinar recetas saludables y sabrosas. Experto en gastronomía Hubert Hohler y chef Fernando Sánchez le mostrarán paso a paso cómo hacerlas.
Y lo mejor es que aquí encontrará listas de reproducción con vídeos solo en español: Ir a la playlist en español.
Podcast: Inspiración para el ayuno terapéutico, nutrición y un estilo de vida saludable
¿Es usted un tipo más auditivo que visual? ¿O le apetece escuchar una interesante radionovela durante el trayecto al trabajo, el paseo matutino o las tareas domésticas? Nuestro podcast en inglés combina conocimientos científicos sobre nutrición y salud con inspiraciones para un yo más satisfecho. Aquí puede informarse de una fuente fiable sobre los aspectos del ayuno relacionados con la salud. Pero nosotros vamos mucho más allá de los meros componentes del ayuno terapéutico: con consejos útiles e instrucciones adecuadas para la vida diaria puede fortalecer su bienestar físico y emocional. Hablamos con especialistas sobre las ventajas y desventajas de diferentes formas de nutrición. También conversamos con invitados de distintos ámbitos del desarrollo espiritual. En cada episodio abordamos un tema distinto de la salud mental y corporal.
Con nuestro podcast pretendemos ayudarle a sentar las sentar las vías para una vida más saludable y satisfactoria. Aprenda a hacer frente a los elementos estresantes cotidianos y a vivir el día a día de forma más consciente. ¡Le invitamos a escuchar gratis!
