Jahresüberblick Veranstaltungen
Damit Sie das ganze Jahr bei Buchinger Wilhelmi in Marbella im Überblick haben, erhalten Sie im Folgenden eine Übersicht alle Aktivitäten und Events, nach Themen sortiert.
Viel Freude beim Stöbern.
*Alle Veranstaltungen sind kostenfrei im Rahmen unseres Buchinger Wilhelmi Programms.
Woche der Achtsamkeit und Mental Detox
Kurs mit Lharampa Tenzin Kalden*
Achtsamkeitsmeditation gegen Stress und negative Emotionen: Achtsamkeitswochen mit Tenzin Kalden. Die Achtsamkeitsmeditation ist eine der grundlegenden Techniken, um den Geist zu beruhigen, unser emotionales Leben zu regulieren und einen Sinn im Leben zu finden. Sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Psychologie, die darauf abzielt, den Geist zu schulen. Im Alltag wird unser Geist ständig abgelenkt. Gedanken an Zukunft und Vergangenheit sowie Pläne, Erwartungen, Sorgen und andere negative Denkmuster beschäftigen uns fortwährend. So ist es sehr schwierig, ganz im Hier und Jetzt zu leben und einen echten Kontakt zu uns selbst zu haben.
Termine
26. Oktober – 30. Oktober 2026
3 Mai – 7 Mai 2027
25 Oktober – 29 Oktober 2027
Weitere Informationen
Der Kurs vermittelt Achtsamkeitstechniken und Ansätze zur mentalen Klärung und verbindet diese mit geführten Meditationen und inhaltlichen Impulsen. Ergänzend dazu stehen stille Wanderungen auf dem Programm, die helfen, das Erlebte zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Mit Lu Jong, dem tibetischen Heil-Yoga, wird die Praxis um eine körperorientierte Methode erweitert, die Ruhe, Präsenz und innere Balance unterstützt. Abgerundet wird die Woche durch Vorträge zu Achtsamkeit und weiteren verwandten Themen sowie die Möglichkeit zum Austausch in Gesprächen.
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Sprache
Englisch mit Übersetzung ins Spanische
