EVENTOS EN MARBELLA
La Navidad - Tiempo de reflexión e inspiración
En el marco de nuestro programa navideño de diciembre, le espera una variada oferta de actividades que atienden por igual al cuerpo, la mente y el alma. Cada semana gira en torno a un tema especial: desde la atención plena y la agilidad mental hasta la salud de la mujer y la presencia de personalidades inspiradoras.
A continuación, le presentamos los aspectos más destacados de cada semana.
Semana de introspección y atención plena | 1 – 7 de diciembre
En la primera semana de Adviento, la semana de introspección y atención plena ocupa el centro del programa. Contaremos con el Padre Niklaus Brantschen, quien dirigirá diariamente meditaciones zen para fomentar la calma interior y la claridad. El domingo celebraremos una misa especial que enriquecerá la experiencia espiritual compartida. Conferencias inspiradoras sobre compasión y autorreflexión profundizarán en el tema, y los cursos de Qi Gong pondrán el foco en los beneficios para la salud propios del invierno. El programa se completa con sesiones diarias de mindfulness que invitan a cultivar una presencia consciente en la vida cotidiana.
Semana de fitness cerebral | 8 – 14 de diciembre
La Semana de Fitness Cerebral está concebida para armonizar cuerpo y mente y promover la salud de forma integral. Actividades grupales lúdicas potencian su claridad mental, mientras que sesiones de yoga centradas en el equilibrio y la coordinación refuerzan la estabilidad física. Además, nuestro departamento de acondicionamiento físico ofrece diversas propuestas para mejorar su condición. Cada día, el Padre Niklaus Brantschen acompaña a los participantes con una meditación zen que favorece la serenidad interior.
Semana de la salud de la mujer | 15 – 21 de diciembre
La Semana de la Salud de la Mujer está dedicada al bienestar físico y emocional de las mujeres y también está abierta a hombres interesados. Están previstos talleres de aromaterapia y salud del suelo pélvico, en los que se enseñarán de forma práctica técnicas para el bienestar corporal. Paralelamente, conferencias abordarán la salud emocional y la importancia del ejercicio regular para una vida equilibrada. El programa se completa con presentaciones de renombrados científicos como Xevi Verdaguer y Felipe Isidro, quienes expondrán los últimos avances en el ámbito de la salud femenina.
Semana de las Estrellas | 22 – 28 de diciembre
En la última semana de diciembre celebramos la Semana de las Estrellas: una semana llena de personalidades inspiradoras y temas apasionantes. En masterclasses sobre asuntos de actualidad, los participantes obtendrán una visión de tendencias de futuro — como sostenibilidad, innovación, bienestar y creatividad. Invitados confirmados son Perla Servan-Schreiber, Michael Braungart y Monika Griefahn, referentes en sus respectivos campos. Los temas exactos de las actividades se anunciarán en breve y prometen cerrar diciembre con numerosos impulsos nuevos.
Impresiones del Adviento
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