Resumen anual de eventos
A fin de que tenga presente a Buchinger Wilhelmi durante todo el año, incluimos a continuación un resumen de todas las actividades y eventos, clasificados por temas.
¡Qué disfrute con la lectura!
*Todos los actos son gratuitos en el marco de nuestro programa Buchinger Wilhelmi.
Semaines Francophones
con la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo, Jean Montagard e Irina Brook*
Nuestros pacientes de países francófonos tendrán de nuevo este año la oportunidad de disfrutar de las Semaines Francophones. Durante las mismas las conferencias principales, los programas vespertinos y algunas otras actividades a lo largo del día se ofrecen en francés.
Fechas
10.09.–24.09.2023
con la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo e Irina Brook
“We are such stuff as dreams are made on” (Prospero, The Tempest, W. Shakespeare)
Irina Brook, director, photographer and artist, invites you to join her in a series of workshops with a wonderful mix of theater, mindfulness, acting and creativity. A meditative theater for all. No theatrical experience is necessary, because with an open and curious mind, anyone can be Hamlet for a day!
Seminar will be held in English.
05.11.–19.11.2023
con la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo
Idioma
francés
en parte en inglés
Art Weeks
con Joanna Klakla y Ursula Erchinger*
Las Art Weeks se celebran cuatro veces al año bajo un tema inspirador y la dirección de Joanna Klakla. Durante la semana correspondiente el taller creativo permanecerá abierto tres horas diarias para que nuestros pacientes puedan trabajar cada uno a su ritmo.
Fechas
01-07 de octubre de 2023
23-30 de diciembre de 2023
13-20 de abril de 2024: Growing Plants
13-20 de julio de 2024: Summer Lights
28 de septiembre – 05 de octubre de 2024: All about colours
21-28 de diciembre de 2024: Celestial inspiration
Más información
El taller estará dirigido por Joanna Klakla, artista independiente y educadora artística. Klaka cultiva la pintura escriptural, la talla en madera y el collage, y es también profesora de la escuela juvenil de arte del distrito del Lago de Constanza. El foco de las Arts Weeks se centra en experimentar con diferentes técnicas y materiales y, al mismo tiempo, fomentar la expresión artística individual.
A continuación le ofrecemos un resumen del contenido de las Art Weeks:
- Primavera: Growing Plants/A Garden Installation (Cultivo de plantas/Creación de un jardín)
Técnica: dibujo, pintura, recortes, collage, técnicas de impresión - Verano: Summer workshop (Luces de verano)
Técnica: pintura - Otoño: All about colours (Todo sobre los colores)
- Invierno: Celestial Inspiration (Inspiración celestial)
Idioma
Alemán, inglés, francés
Ciclo de conferencias sobre «El futuro deseable»
El poder de la transformación digital, la innovación y la tecnología exponencial
con Maks Giordano*
Le invitamos a asistir al inspirador ciclo de conferencias del pensador visionario Maks Giordano en nuestra clínica Buchinger Wilhelmi del lago de Constanza. En un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa es más importante que nunca tener una mentalidad abierta al futuro. Maks Giordano es un experto en mostrarnos los caminos hacia un futuro tan fascinante como deseable. Sus conferencias son una obra maestra de inspiración y de llamada a la reflexión y nos harán ver y comprender las posibilidades y el potencial de la digitalización y de la tecnología exponencial.
Fecha
21.10. – 26.10.2023
21.10.23 | ”Me, Myself and AI” - the Artificial Intelligence Revolution
8 pm
Salon Main Building
- Why AI is coming in exponential steps
- How AI is transforming nearly all industries
- What are the limitations, challenges and the massive opportunities around Artificial Intelligence
23.10.23 | ”Digital Health” - how our personal Health and the Healthcare System could benefit from Technology
8 pm
Salon Main Building
Exponential technologies and their impact on Health
- Why current technological developments lead to exponential change
- How the health ecosystem can benefit from technology in respect of being more holistic and human-centric
- How we all can benefit from health literacy and empowerment through innovative wearables, sensors, data, Health AI, robotics, apps and services
26.10.23 | ”Digital Transformation” - embracing the Digital Revolution
8 pm
Salon Main Building
- How we can create an Innovation Culture
- The Importance of Lifelong Learning and Upskilling
- Growth Mindset
Idioma
Inglés
Retiro de yoga transformador
con Gilbert Grimeau*
¡Experimente el poder transformador del yoga en Buchinger Wilhelmi!
El final del año, especialmente la época navideña, es un momento idóneo para desprenderse de lo viejo, iniciar un cambio y emprender un nuevo camino. Este retiro intensivo de yoga transformador es una oportunidad para ello.
Aprenderá diferentes técnicas de meditación y ejercicios de respiración, desarrollará su conciencia corporal durante las clases de yoga y se le abrirán nuevos horizontes mediante el canto de mantras y mucho más. No importa su experiencia en la práctica del yoga. Los diferentes niveles le permitirán encontrar la intensidad idónea.
En Buchinger Wilhelmi le ofrecemos un espacio especialmente protegido para su retiro, desarrollo espiritual y transformación. Aunque ayunar durante el retiro puede ayudarle en su transformación, no es obligatorio.
Fecha
12.–17.12.2023
Más información
*Gilbert Grimeau es profesor de yoga y meditación. Desde hace más de 20 años, el yoga es su filosofía de vida. Su formación como profesor de yoga comenzó hace 14 años en la tradición Sivananda. Posteriormente amplió sus conocimientos con el estudio de otros estilos modernos, como Anusara Yoga, Yin Yoga y Vinyasa Yoga. Diseña sus clases de forma integral y en ellas incorpora elementos de los diferentes tipos de yoga. En cuanto a la meditación, se formó y adquirió experiencia en diversos ashrams y monasterios de Alemania, India y Sudamérica. Desde 2021 es coach de inspiración en Buchinger Wilhelmi, donde ofrece a nuestros pacientes técnicas de meditación de diferentes tradiciones.
Se han previsto las siguientes unidades:
Diario
7:30–8:10: Pranayama- Peace Chanting (Cantos de paz)
8:15–8:50: Meditación
9:00–10:15: Yoga nivel I
10:30-12:00 Yoga nivel II
Martes, miércoles, jueves, sábado:
17:00-18:30: Yoga terapéutico (sistema digestivo, corazón, sistema respiratorio, aparato locomotor)
Domingo por la tarde:
17:00-18.00 Dance It Off (¡Viaje a través de los elementos! Nos movemos intuitivamente al ritmo de una música inspiradora. Sin valoraciones de ningún tipo surge la danza individual y su autocuración puede empezar.)
Jueves, sábado, domingo por la noche:
19:30-20:30: Yin-Yoga con mantras / Meditación con mantras / Mantras con sonido
Idioma
Inglés
Meditar durante el ayuno
Con Niklaus Brantschen, jesuita y maestro zen*
Aprenda a meditar durante el ayuno con el renombrado jesuita y maestro zen* Niklas Brantschen.
Reflexionar, respirar profundamente y estar presente: la meditación nos ayuda a mirar a nuestro propio interior. Y especialmente durante el ayuno estamos más receptivos a hacerlo. En Buchinger Wilhelmi tiene ahora la oportunidad de aprender esta práctica nada menos que con Niklas Brantschen, jesuita que a los 22 años ingresó en la Compañía de Jesús y estudió también Teología y Filosofía. Tras numerosas estancias en Japón obtuvo el título de Maestro Zen (Roshi). Le consideramos un amigo de la casa y ha escrito numerosos libros, entre ellos «Fasten neu erleben». Más información en su sitio web: www.niklausbrantschen.ch
Fecha
11 de febrero – 18 de febrero de 2024
Idioma
Alemán, inglés
Semana de meditación mindfulness
con Tenzin Kalden*
El monje budista y profesor de meditación Lharampa Tenzin Kalden enseña el método tradicional de la meditación mindfulness (atención plena), así como ejercicios del yoga tibetano Lu Yong. Aprenda a prestar más atención en su vida y sus pensamientos.
Fechas
25.–29.03.2024
12.–16.08.2024
Más información
La práctica de la atención plena desempeña un papel central en el budismo: estar atento significa estar presente en el aquí y ahora. En este estado atencional somos conscientes de nuestras emociones, pensamientos y actos. Nuestro espíritu está atento en todo momento y sabe qué efecto tendrán nuestros actos sobre nuestros semejantes y sobre el medioambiente. La atención se entiende como un espíritu claro, neutral, que no enjuicia ni valora.
La atención plena se centra en cuatro aspectos: la atención sobre mi cuerpo, mis sentimientos, mis
pensamientos y mis actos. Quien practica la atención plena es consciente en cada momento del samsara, es decir, del ciclo eterno de la existencia, y por ello organiza su vida en beneficio de todos los seres sintientes.
La semana de meditación mindfulness estará dirigida por Tenzin Kalden. Nacido en el Tibet, pero criado en Europa, estudió durante 17 años en la universidad monástica de Sera, al sur de la India, y se graduó en las cinco grandes disciplinas del budismo. Obtuvo el título de rabjampa y alcanzó el nivel académico máximo, el Lharampa. Desde hace 9 años, Lharampa Tenzin Kalden imparte cursos de formación sobre filosofía budista y dirige retiros de meditación en Europa.
Contenido del seminario sobre mindfulness:
- Meditación y yoga tibetano Lu Jong para los cinco elementos
- Meditación mindfulness y meditación deambulante
- Psicología budista para mejorar la armonía y la salud
- Mantras sanadores y ejercicios para limpiar los chakras según el budismo tibetano
- Meditación y ejercicios contra el burnout y el estrés
- Conferencia: «Cómo manejar las emociones dolorosas mediante la meditación de la atención plena».
- Conferencia: «La filosofía budista como base de la meditación»
- Conferencia: «El efecto terapéutico del tantra budista»
Idioma
Alemán, inglés
