LA FORMULE LONGÉVITÉ
Le nouveau podcast des cliniques Buchinger Wilhelmi
L’éducation est l’un des piliers fondamentaux de notre approche. Car nous en sommes convaincus : transmettre des connaissances, c’est donner à chacun le pouvoir de mieux vivre. C’est dans cet esprit que nous avons créé La Formule Longévité, un podcast pour explorer, comprendre et s’approprier les grands principes d’une vie longue et en bonne santé.
Véritable quête sociétale qui dépasse la simple notion de bien-être, la longévité est au cœur de toutes les discussions actuelles. Le nombre de centenaires devrait être multiplié par huit d’ici 2050 et l’ONU a même déclaré dans l’un de ses rapports qu’une « révolution de la longévité » était en cours. Aussi séduisante soit-elle, cette idée de vivre longtemps en bonne santé est aussi le vivier de tous les paradoxes.
D’un côté, elle est perçue comme une optimisation du corps avec des check-ups réguliers, des analyses poussées, des prises de compléments alimentaires à outrance et des routines ultra millimétrées. De l’autre, elle est portée par la douce idée des Zones Bleues, ces régions géographiques qui battent des records en matière d’espérance de vie, grâce à des modes de vie simples et un fort esprit de communauté.
Mais comment s’y retrouver au cœur de cet univers complexe pour prendre vraiment soin de soi et rester en forme aussi longtemps que possible ?
C’est la question que Marine Sanclemente va poser tous les quinze jours à des experts de la santé, du sport ou de la nutrition dans le podcast « La Formule Longévité ». Jeûne, biohacking, microbiote, collagène, sexualité, épigénétique, protéines, ménopause, métabolisme, régénération… Toutes les tendances actuelles seront passées au peigne fin pour vous donner des clés de compréhension et vous inviter à vous faire votre propre idée sur ces sujets, sans culpabilisation ni injonction. Au programme : des conseils concrets et des routines accessibles inspirées par l’expertise Buchinger Wilhelmi, et par les connaissances de son directeur scientifique, Robin Mesnage, qui interviendra lors d’épisodes hors-série.
Car la longévité n’est pas juste une question de chance ou de génétique. C’est un mode de vie et un engagement quotidien.
Les trois premiers épisodes sont déjà disponibles :
Episode 1 – Joël Doré
Et si notre longévité ne se jouait pas dans les gènes… mais dans notre ventre ? Pour ce premier épisode de Longévité, le podcast Buchinger, nous recevons Joël Doré, directeur de recherche à l’INRAE, expert mondial du microbiote intestinal. Un scientifique passionné, qui explore depuis plus de 30 ans ce monde invisible, mais ô combien puissant, qu’est notre flore intestinale.
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Episode 2 – Anne Ghesquière
Elle est la voix derrière l’un des podcasts les plus écoutés de France, Métamorphose. Dans cet épisode, Anne raconte les coulisses de son parcours, ses doutes, et la puissance de ses choix. Elle fête son 600ème épisode, et c’est peu de dire qu’elle est devenue une figure incontournable de celles et ceux qui parlent d’éveil, d’intuition, de changement de vie… et surtout, d’audace. Un échange passionnant.
Episode 3 – Mickaël Naassila
En France, refuser une coupe de champagne, c’est presque un acte de rébellion. Si vous dites non à l’alcool, on vous demande aussitôt : « Tu es malade ? », « Tu es enceinte ? », « C’est ta religion ? ». Bref, vous passez pour un ovni.
Et pourtant… S’interroger sur sa consommation d’alcool, c’est une démarche de prévention salutaire encouragée dans les cliniques Buchinger Wilhelmi.
Dans cet épisode, nous accueillons le professeur Mickael Naassila, expert en alcoologie à l’université de Picardie-Jules-Verne et président de la société française d’alcoologie. Avec beaucoup de bienveillance (et d’humour !), il vient nous parler de son livre “J’arrête de boire sans devenir chiant”. Un ouvrage accessible, sans jugement, qui nous aide à repenser notre rapport à l’alcool.
À propos du podcast
Disponible sur toutes les plateformes d’écoute (Spotify, Apple, Deezer…) à partir du 10 avril 2025. Parmi les prochains invités, les auditeurs pourront retrouver : Florence Servan-Schreiber, Jean-Michel Cohen, Lili Barbery, Elsa Wolinski…
« La Formule Longévité » est un podcast produit par Pauline Bordja, journaliste radio depuis 13 ans et fondatrice de l’entreprise Panache Stories.
