RETIRO DE YOGA TRANSFORMADOR
¡Experimente el poder transformador del yoga en Buchinger Wilhelmi!
El final del año, especialmente la época navideña, es un momento idóneo para desprenderse de lo viejo, iniciar un cambio y emprender un nuevo camino. Este retiro intensivo de yoga transformador es una oportunidad para ello.
Aprenderá diferentes técnicas de meditación y ejercicios de respiración, desarrollará su conciencia corporal durante las clases de yoga y se le abrirán nuevos horizontes mediante el canto de mantras y mucho más. No importa su experiencia en la práctica del yoga. Los diferentes niveles le permitirán encontrar la intensidad idónea.
En Buchinger Wilhelmi le ofrecemos un espacio especialmente protegido para su retiro, desarrollo espiritual y transformación. Aunque ayunar durante el retiro puede ayudarle en su transformación, no es obligatorio.
Fecha
12.–17.12.2023
Sobre el profesor de yoga y meditación
*Gilbert Grimeau es profesor de yoga y meditación. Desde hace más de 20 años, el yoga es su filosofía de vida. Su formación como profesor de yoga comenzó hace 14 años en la tradición Sivananda. Posteriormente amplió sus conocimientos con el estudio de otros estilos modernos, como Anusara Yoga, Yin Yoga y Vinyasa Yoga. Diseña sus clases de forma integral y en ellas incorpora elementos de los diferentes tipos de yoga. En cuanto a la meditación, se formó y adquirió experiencia en diversos ashrams y monasterios de Alemania, India y Sudamérica. Desde 2021 es coach de inspiración en Buchinger Wilhelmi, donde ofrece a nuestros pacientes técnicas de meditación de diferentes tradiciones.
Se han previsto las siguientes unidades:
Diario
7:30–8:10: Pranayama- Peace Chanting (Cantos de paz)
8:15–8:50: Meditación
9:00–10:15: Yoga nivel I
10:30-12:00 Yoga nivel II
Martes, miércoles, jueves, sábado:
17:00-18:30: Yoga terapéutico (sistema digestivo, corazón, sistema respiratorio, aparato locomotor)
Domingo por la tarde:
17:00-18.00 Dance It Off (¡Viaje a través de los elementos! Nos movemos intuitivamente al ritmo de una música inspiradora. Sin valoraciones de ningún tipo surge la danza individual y su autocuración puede empezar.)
Jueves, sábado, domingo por la noche:
19:30-20:30: Yin-Yoga con mantras / Meditación con mantras / Mantras con sonido
Idioma
Inglés
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No dude en ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta sobre el evento o desea más información sobre cómo alojarse con nosotros. Esperamos poder darle pronto la bienvenida.
