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Könnte Fasten der Schlüssel zum Verhindern und Behandeln von Long Covid sein?

Therapie-Erfolge bei Patienten mit Long Covid-Symptomen durch Fasten

Seit mehreren Monaten behandeln wir Menschen mit Long Covid-Symptomen in unseren Kliniken. In unserem Video beschreiben Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo und Dr. Eva Lischka vier Fälle ehemaliger Patienten mit Long-Covid-Symptomen, die sich beim Fasten in unserer Klinik beeindruckend erholen konnten.

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Buchinger Wilhelmi entwickelt an Pandemie-Situation angepasste Programme

Die Covid-19 Pandemie ist dabei, die Welt zu verändern. Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten der akuten Infektionsphase sind noch nicht vollständig erforscht. Dennoch sind Impfstoffe auf dem Vormarsch und eine Lockerung der Beschränkungen in Europa wird diskutiert. Eine neue Sorge entsteht durch die Welle des sogenannten Long Covid-Syndroms oder PSCS (Post-SARS-CoV-2-Syndrom). Es ist wenig bekannt über mögliche Therapien und die Vorbeugung von Langzeitfolgen, wie sie bei bestimmten Personen Wochen oder Monate nach der akuten Infektion auftreten.

Das multidisziplinäre Fastenprogramm [7] der Buchinger Wilhelmi Kliniken am deutschen Bodensee in Überlingen und im spanischen Marbella könnte eine Lösung zur Überwindung des PSCS bieten. Es wurde vor mehr als 100 Jahren von Dr. Otto Buchinger, Mediziner, Philosoph und Pionier des Heilfastens, initiiert und über vier Generationen von Ärzten, Forschern und Familienangehörigen weiterentwickelt. Das Buchinger Wilhelmi Programm ist heute wissenschaftlich fundiert durch mehrere Studien, die in renommierten medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden [1–8].

Ein spezielles, an die derzeitige Pandemiesituation angepasstes Programm zielt auf die Verbesserung der häufigsten Symptome des PSCS: extreme Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, Herzklopfen, Schwindel und Schlaflosigkeit. Fastenzeiten von 5 bis 15 Tagen oder alternativ individuelle Ernährungsstrategien mit intermittierendem Fasten in Verbindung mit zahlreichen ergänzenden Therapien haben signifikante Verbesserungen gezeigt. Sie werden in einer klinischen Struktur stationär durchgeführt. Medizinische und wissenschaftliche Mitarbeiter der Buchinger Wilhelmi Kliniken sammeln seit Monaten vielversprechende Beobachtungen: Ein Rückgang zahlreicher Symptome, eine Stimmungsaufhellung und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit kennzeichnen den Verlauf der Behandlung. Derzeit findet in den beiden Kliniken Überlingen und Marbella eine systematische Erfassung der Daten von Patienten mit „Long Covid“ statt.

So wirkt das Buchinger Wilhelmi-Fasten beim PSCS / Long Covid

  • Stoffwechselnormalisierung (Metabolic Reset) [1, 6, 8] bei Faktoren, die einen schweren Verlauf von COVID-19 sowie Long Covid begünstigen: Reduktion von Gewicht und Taillenumfang, Normalisierung des Lipid- und Glukosestoffwechsels (Verbesserung der Insulinresistenz und des Diabetes Typ 2) sowie des Blutdrucks [2].
  • Verminderung von Entzündungsprozessen: COVID-19 provoziert akute und dann chronische Entzündungserscheinungen in Lungen, Gehirn und Nervensystem, Darm und Herz. Die entzündungshemmenden Wirkungen des Fastens sowie bestimmter Ernährungsstrategien können dazu führen, die PSCS Symptome wie Atemnot und Muskelbeschwerden wesentlich zu verbessern.
  • Steigerung der antioxidativen Kapazität und Verringerung der Lipidoxidation tragen dazu bei, den Krankheitsprozess und die Symptome entgegenzuwirken [3, 4].
  • Verbesserung der Zusammensetzung der Darmmikrobiota [5]: Die verbesserte Zusammensetzung der Darmmikrobiota trägt zur Linderung der Symptome bei und fördert die Umstellung auf eine gesündere Ernährung und Lebensweise.
  • Verjüngung von Zellen und lebenswichtigen Organen: Eine akute COVID-19-Infektion sowie PSCS können Organe, insbesondere Lunge, Gehirn und Herz, nachhaltig schädigen. Jüngste Veröffentlichungen zeigten, dass Fasten die Autophagie und die Apoptose aktiviert, zwei Selbstreinigungsmechanismen, die alte und geschädigte Zellen entsorgen. Wenn anschließend Nahrung langsam wieder eingeführt wird, werden aktivierte Stammzellen und Neusynthesen Organgewebe „verjüngt“ wiederaufgebaut. Diese Fähigkeit des Fastens bis zu einem gewissen Grad Organe zu regenerieren, kann von größter Bedeutung sein.
  • Die Stimmungsaufhellung und Rückkehr zum emotionalen Gleichgewicht sind bei BuWi Fastenprogramm reichlich dokumentiert. Sie tragen dazu bei, die Hoffnung und das Vertrauen in die Zukunft wiederherzustellen.

Über Buchinger Wilhelmi

Das Programm der Buchinger Wilhelmi Kliniken feierte 2020 ihr 100-jähriges Sein. Dr. Otto Buchinger, der die Methode vor einem Jahrhundert begründete, war Mediziner, Philosoph und ein Pionier des Heilfastens. Zum Mitarbeiterstab gehören heute an beiden Standorten knapp 20 Ärzte, die ein breites Spektrum an Fachrichtungen, wie der traditionellen Naturheilkunde Europas und anderer Kontinente, abdecken. Diplomierte Krankenschwestern, Physiotherapeuten, Ernährungsberaterinnen, Psychologinnen sowie Personal Trainer aller Fachrichtungen ergänzen das Team.

Bei Buchinger Wilhelmi drücken Gäste und Patienten ihren „Reset-Knopf“ und finden den inneren Raum, um lebensverändernde Erfahrungen zu machen, wichtige Entscheidungen für das private und berufliche Leben zu treffen, ihr Risikoprofil deutlich zu verbessern und möglicherweise den Sinn ihres Lebens klarer zu spüren. Eine internationale, tolerante, multikulturelle Gemeinschaft aus Frauen und Männern, Jung und Alt lässt den Aufenthalt zu einem freudigen Erlebnis werden.

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Quellen

  1. Wilhelmi de Toledo F, Grundler F, Bergouignan A, Drinda S, Michalsen A (2019): Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects. PLoS One 14 (1). doi:10.1371/journal.pone.0209353
  2. Grundler F, Mesnage R, Michalsen A, Wilhelmi de Toledo F (2020): Blood pressure changes in 1610 subjects with and without antihypertensive medication during long-term fasting. J Am Heart Assoc 9 (23). doi:10.1161/JAHA.120.018649
  3. Wilhelmi de Toledo F, Grundler F, Goutzourelas N, Tekos F, Vassi E, Mesnage R, Kouretas D (2020): Influence of Long-Term Fasting on Blood Redox Status in Humans. Antioxidants 9 (6). doi:10.3390/antiox9060496
  4. Grundler F, Mesnage R, Goutzourelas N, Tekos F, Makri S, Brack M, Kouretas D, de Toledo FW (2020): Interplay between oxidative damage, the redox status, and metabolic biomarkers during long-term fasting. Food Chem Toxicol 145
  5. Mesnage R, Grundler F, Schwiertz A, Le Maho Y, Wilhelmi de Toledo F (2019): Changes in human gut microbiota composition are linked to the energy metabolic switch during 10 d of Buchinger fasting. J Nutr Sci 8. doi:10.1017/jns.2019.33
  6. Drinda S, Grundler F, Neumann T, Lehmann T, Steckhan N, Michalsen A, Wilhelmi de Toledo F (2019): Effects of Periodic Fasting on Fatty Liver Index—A Prospective Observational Study. Nutrients 11 (11):2601. doi:10.3390/nu11112601
  7. Wilhelmi de Toledo, F., et al. (2020). “Unravelling the health effects of fasting: a long road from obesity treatment to healthy life span increase and improved cognition.” Annals of medicine 52(5): 147-161.
  8. Grundler F, Plonné D, Mesnage R, Müller D, Sirtori CR, Ruscica M, Wilhelmi de Toledo F (Forthcoming 2021) Long-term fasting improves lipoprotein-associated atherogenic risk in humans. Eur J Nutr