Resumen anual de eventos
A fin de que tenga presente a Buchinger Wilhelmi durante todo el año, incluimos a continuación un resumen de todas las actividades y eventos, clasificados por temas.
*Todos los actos son gratuitos en el marco de nuestro programa Buchinger Wilhelmi.
Retiro de yoga transformador
con Gilbert Grimeau*
¡Experimente el poder transformador del yoga en Buchinger Wilhelmi!
El comienzo del año ofrece una buena oportunidad para reorganizar su intuición y su potencial y tomar nuevos impulsos para la primavera. Este retiro intensivo de yoga transformador es una oportunidad para ello.
Aprenderá diferentes técnicas de meditación y ejercicios de respiración, desarrollará su conciencia corporal durante las clases de yoga y se le abrirán nuevos horizontes mediante el canto de mantras y mucho más. No importa su experiencia en la práctica del yoga. Los diferentes niveles le permitirán encontrar la intensidad idónea.
En Buchinger Wilhelmi le ofrecemos un espacio especialmente protegido para su retiro, desarrollo espiritual y transformación. Aunque ayunar durante el retiro puede ayudarle en su transformación, no es obligatorio.
Fecha
02. – 07.02.2026
Más información
*Gilbert Grimeau es profesor de yoga y meditación. Desde hace más de 23 años, el yoga es su filosofía de vida. Su formación como profesor de yoga comenzó hace 17 años en la tradición Sivananda. Posteriormente amplió sus conocimientos con el estudio de otros estilos modernos, como Anusara Yoga, Yin Yoga y Vinyasa Yoga. Diseña sus clases de forma integral y en ellas incorpora elementos de los diferentes tipos de yoga. En cuanto a la meditación, se formó y adquirió experiencia en diversos ashrams de Alemania, India y Sudamérica. Actualmente profundiza sus conocimientos formándose como terapeuta de yoga.
Desde 2021 es coach de inspiración en Buchinger Wilhelmi, donde ofrece a nuestros huéspedes diversas clases de meditación y yoga, clases de terapia respiratoria y danza terapéutica.
Se han previsto las siguientes unidades:
Diario
7:30–8:10: Pranayama- Peace Chanting (Cantos de paz)
8:15–8:50: Meditación
9:00–10:15: Yoga nivel I
10:30-12:00 Yoga nivel II
Martes, miércoles, jueves, sábado:
17:00-18:30: Yoga terapéutico (sistema digestivo, corazón, sistema respiratorio, aparato locomotor)
Domingo por la tarde:
17:00-18.00 Dance It Off (¡Viaje a través de los elementos! Nos movemos intuitivamente al ritmo de una música inspiradora. Sin valoraciones de ningún tipo surge la danza individual y su autocuración puede empezar.)
Jueves, sábado, domingo por la noche:
19:30-20:30: Yin-Yoga con mantras / Meditación con mantras / Mantras con sonido
Idioma
Inglés
Meditar durante la Cuaresma
con el jesuita y maestro zen Niklaus Brantschen y la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo*
Durante la Cuaresma, aprenda a meditar con el famoso jesuita y maestro zen Niklaus Brantschen.
Fecha
15. – 20.02.2026
Idioma
Inglés & aleman
Semaines Francophones
con Jean y Blandine Montagard*
Nuestros pacientes de países francófonos tendrán de nuevo este año la oportunidad de disfrutar de las Semaines Francophones. Durante las mismas las conferencias principales, los programas vespertinos y algunas otras actividades a lo largo del día se ofrecen en francés.
Fechas
22 de febrero – 8 de marzo de 2026
13 – 27 de septiembre de 2026 con la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo
1 – 15 de noviembre de 2026 con la Dra. Françoise Wilhelmi de Toledo
22 de febrero al 8 de marzo de 2026: Más información sobre los ponentes
Jean Montagard se cuenta entre los chefs más prestigiosos y está considerado un especialista de renombre internacional en cocina biológica y vegetariana. Posee un DESS en artes culinarias por la Universidad Nice Sophia Antipolis. Durante sus 35 años de docencia en el Lycée Hôtelier de Niza, ha desarrollado una destacada experiencia en la transmisión de sus conocimientos culinarios. Como chef apasionado, está convencido del papel fundamental de una alimentación sana, natural y respetuosa con el medio ambiente para el mantenimiento de nuestra salud.
Es autor de numerosas obras, entre ellas «Grande cuisine végétarienne» y «Végétarien facile et quotidien», disponibles en la tienda de la clínica, y trabaja además como asesor en alimentación biológica. Sus numerosos viajes alrededor del mundo le han inspirado para crear una gran variedad de recetas vegetarianas: refinadas, aromáticas y siempre basadas en ingredientes biológicos de alta calidad.
Durante su estancia, Jean Montagard ofrecerá seis conferencias y cursos de cocina.
La oferta de Blandine Montagard está íntegramente dedicada al método Pilates. En clases de grupos reducidos podrá aprender ejercicios específicos en la colchoneta que favorecen la percepción corporal, la postura y la estabilidad. Blandine imparte Pilates desde 2004 y es profesora acreditada por la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP). Además, es autora de la «Enciclopedia del Pilates» publicada por la editorial Flammarion.
El Pilates es una actividad ideal para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior, y para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
Idioma
Francés
Semana de meditación mindfulness
con Tenzin Kalden*
El monje budista y profesor de meditación Lharampa Tenzin Kalden enseña el método tradicional de la meditación mindfulness (atención plena), así como ejercicios del yoga tibetano Lu Yong. Aprenda a prestar más atención en su vida y sus pensamientos.
Fechas
16. – 20.03.2026
17. – 21.08.2026
16. – 20.11.2026
Más información
La práctica de la atención plena desempeña un papel central en el budismo: estar atento significa estar presente en el aquí y ahora. En este estado atencional somos conscientes de nuestras emociones, pensamientos y actos. Nuestro espíritu está atento en todo momento y sabe qué efecto tendrán nuestros actos sobre nuestros semejantes y sobre el medioambiente. La atención se entiende como un espíritu claro, neutral, que no enjuicia ni valora.
La atención plena se centra en cuatro aspectos: la atención sobre mi cuerpo, mis sentimientos, mis
pensamientos y mis actos. Quien practica la atención plena es consciente en cada momento del samsara, es decir, del ciclo eterno de la existencia, y por ello organiza su vida en beneficio de todos los seres sintientes.
La semana de meditación mindfulness estará dirigida por Tenzin Kalden. Nacido en el Tibet, pero criado en Europa, estudió durante 17 años en la universidad monástica de Sera, al sur de la India, y se graduó en las cinco grandes disciplinas del budismo. Obtuvo el título de rabjampa y alcanzó el nivel académico máximo, el Lharampa. Desde hace 9 años, Lharampa Tenzin Kalden imparte cursos de formación sobre filosofía budista y dirige retiros de meditación en Europa.
Contenido del seminario sobre mindfulness:
- Meditación y yoga tibetano Lu Jong para los cinco elementos
- Meditación mindfulness y meditación deambulante
- Psicología budista para mejorar la armonía y la salud
- Mantras sanadores y ejercicios para limpiar los chakras según el budismo tibetano
- Meditación y ejercicios contra el burnout y el estrés
- Conferencia: «Cómo manejar las emociones dolorosas mediante la meditación de la atención plena».
- Conferencia: «La filosofía budista como base de la meditación»
- Conferencia: «El efecto terapéutico del tantra budista»
Idioma
Alemán, inglés
Art Weeks
con Joanna Klakla y Ursula Erchinger*
Experimente la inspiración creativa pura en las Art Weeks de la clínica Buchinger: una experiencia única bajo la dirección de las artistas independientes Joanna Klakla y Ursula Erchinger. Cuatro veces al año, las Art Weeks ofrecen una oportunidad especial para desarrollarse en un entorno creativo. El taller abre sus puertas durante tres horas diarias los siete días de la semana y le invita a realizar sus creaciones a su propio ritmo.
Fechas
29 de marzo – 05 de abril de 2026: Growing Plants
12 – 19 de julio de 2026: Summer Lights
27 de septiembre – 04 de octubre 2026: All about colours
20 – 27 de deciembre de 2026: Celestial Inspiration
29 de marzo – 05 de abril de 2026: Growing Plants
Durante la ArtWeek de primavera, nos centraremos en el tema «Growing Plants»: el crecimiento de las plantas como símbolo de los procesos naturales en el arte, en la naturaleza y en nuestro propio cuerpo. Inspirados por la belleza y la diversidad de formas, colores y estructuras de las plantas y las flores, nos sumergiremos en el mundo de la creatividad.
Con técnicas como la pintura acrílica, el gouache y el óleo, con dibujos realizados con tizas pastel, carboncillo y tinta china y experimentando con plantas y tintas de imprenta, crearemos cuadros únicos. Las capas de color, las texturas y las superposiciones generan un proceso creativo orgánico e intuitivo, en el que destacan los cambios y los descubrimientos. Mientras que capturamos el crecimiento de las plantas, reflexionamos también sobre nuestra propia transformación interior.
Tanto los progresos como el crecimiento en el ámbito del arte surgen de la combinación de la creatividad individual y la dinámica del grupo, ofreciendo un evidente paralelismo con los procesos internos de renovación que nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan al ayunar. Al igual que la naturaleza, los seres humanos también pasamos por distintas fases a lo largo de la vida. Cuando ayunamos, vivimos ese proceso con especial intensidad: el cuerpo se regenera, los sentidos se agudizan y la mente se abre a nuevas inspiraciones.
El taller abrirá durante 3 horas diarias los 7 días de la semana.
Las profesoras serán Joanna Klakla y Ursula Erchinger.
12 – 19 de julio de 2026: Summer Lights
La ArtWeek estival se celebra bajo el inspirador lema «Summer Lights» e invita a sumergirse en un mundo lleno de color, de luz y de una vibrante atmósfera veraniega. Durante esta semana tan especial, todo girará en torno a la magia de la luz, que refleja el verano en todo su esplendor. El taller ofrece a los participantes la oportunidad de experimentar con distintos medios y hacer realidad su visión creativa en forma de pintura, dibujo y collage.
«Summer Lights» es más que un tema: es una invitación a capturar los momentos de la luz cálida y dorada de la época estival. Los participantes tendrán ocasión de experimentar con luces y sombras y reflejar los vibrantes colores del verano en sus obras. Al igual que el ayuno agudiza los sentidos, el taller invita a centrarse en los sutiles detalles de la luz y las sombras y a descubrir los matices del verano que a menudo se pasan por alto.
La dirección del programa de esta semana correrá a cargo de Joanna Klakla y Ursula Erchinger. Las dos artistas compartirán sus conocimientos y se ocuparán de que los participantes salgan del taller con nuevas ideas e inspiraciones. Se creará espacio para el desarrollo personal y los experimentos creativos; de esta forma, al final de la semana se dispondrá de una colección de cuadros impactantes que reflejarán la atmósfera especial del verano.
El taller abrirá durante 3 horas diarias los 7 días de la semana.
Las profesoras serán Joanna Klakla y Ursula Erchinger.
20 – 27 de diciembre de 2026: Celestial inspiration
En la especial atmósfera de la Navidad le invitamos a vivir una pausa espiritual y creativa. La ArtWeek «Celestial Inspirations» está orientada a todas aquellas personas que buscan paz interior, magia y nuevas inspiraciones durante esta época de introspección. Mire al cielo para descubrir la belleza y los secretos del paisaje nocturno, la hora azul y los fascinantes fenómenos celestes. Déjese inspirar por la naturaleza y la historia del arte y encuentre nuevas perspectivas para su viaje creativo.
Bajo la dirección de las artistas y profesoras Joanna Klakla y Ursula Erchinger, le espera una semana de arte llena de experimentos y vivencias artísticas. Se sumergirá en el mundo de la impresión experimental, trabajará con la técnica de la monotipia y descubrirá nuevas formas de expresión a través de la pintura y el dibujo.
La ArtWeek ofrece un espacio para el desarrollo personal y la reflexión interior a la vez que le permite realizar sus propios proyectos artísticos.
Viva un momento mágico de plenitud creativa y renovación interior: un viaje a las estrellas que enriquecerá tanto su arte como su mente.
El taller abrirá durante 3 horas diarias los 7 días de la semana.
Las profesoras serán Joanna Klakla y Ursula Erchinger.
Más información
La atención se centra en la experimentación lúdica con diferentes técnicas y materiales. El objetivo de las Art Weeks es descubrir y fomentar la expresión artística personal. Déjese guiar por las inspiradoras ideas de las artistas y desarrolle sus propias obras creativas en un ambiente abierto y de apoyo.
Sumérjase en el mundo del arte. ¡Su viaje creativo comienza aquí!
La clínica Buchinger dispone de un estudio bien equipado con diversos materiales para pintura, dibujo, modelado y grabado. Se abre dos veces a la semana para impulsar el trabajo creativo e invita a desarrollar ideas artísticas en un entorno inspirador. Al igual que el ayuno, el trabajo artístico favorece también la regeneración del cuerpo y de la mente. Agudiza los sentidos y abre la mente a nuevas inspiraciones y a la realización creativa. Déjese inspirar por la combinación única de arte y curación.
PROFESORAS
La dirección del taller corre a cargo de Joanna Klakla, artista y profesora con larga experiencia. Estudió Arte y Educación Artística en la Facultad de Arte de la Universidad Pedagógica de Cracovia. En la actualidad vive como artista independiente y profesora en el distrito del lago de Constanza. Su campo de trabajo es la pintura, la talla en madera y el collage. Bajo su dirección podrá seguir perfeccionando su capacidad creativa y aprender nuevas técnicas.
La segunda profesora del taller es Ursula Erchinger, que trabaja asimismo como artista independiente y tiene un estudio en Überlingen. Cuenta con formación académica en Arte y Pedagogía y su campo de trabajo artístico se centra en la pintura y el dibujo.
¡Aproveche esta oportunidad única para comenzar su viaje artístico en un entorno profesional y de apoyo!
Idioma
Alemán, inglés & francés
Seminario de sofrología: Sentirse mejor – Vivir mejor
con Gaëlle Dehaze*
Descubra la sofrología, la ciencia de la felicidad. Mediante el entrenamiento del cuerpo y la mente, cultivará la calma y el bienestar. Aprendamos juntos a reducir las tensiones de la vida personal y/o profesional y a reconocer – con gratitud – y acoger aquello que nos brinda emociones positivas. Optimicemos nuestra confianza en el futuro. El fortalecimiento de nuestra vida interior nos conducirá a un mayor bienestar y, en consecuencia, a una vida mejor.
Las conferencias, cada una acompañada de un ejercicio adaptado, están estructuradas para ayudarle a progresar cada día abordando seis temas: bienestar y estrés, respiración y serenidad, liberación de tensiones, somatización de lo positivo, actitud positiva ante el futuro y evocación positiva del pasado.
Fechas
20. – 26.04.2026
20. – 26.09.2026
Idioma
Alemán & francés
Happiness Week
con Florence Servan-Schreiber*
Florence Servan-Schreiber es escritora y vive y trabaja en París. Dirige talleres y pronuncia conferencias sobre psicología positiva y la ciencia de la felicidad. ¡Aprenda a esculpir su propia felicidad y a movilizar sus propios “superpoderes”!
Fecha
11. – 16.05.2026
Idioma
Inglés & francés
Sol, fortalezas y espirales ascendentes
Un programa de empoderamiento para un mayor bienestar emocional.
Con Saskia Fehr*
Cuando el sol está en su cenit y nos regala su energía y su calor, nos concentraremos en lo que nos proporciona energía y calor en nuestras vidas: las fortalezas personales y las emociones positivas. Este programa estival de psicología positiva sienta las bases para crear espirales ascendentes de bienestar.
Fecha
18. – 24.05.2026
Más información
Mediante ejercicios dinámicos e interactivos, debates, meditaciones guiadas y el apoyo de nuestro grupo, logrará reconocer las fortalezas de su carácter. Descubra las capacidades inherentes a ellas que le ayuden a reafirmarse e identifique estrategias prácticas para utilizarlas en su vida diaria y así conseguir una sensación sostenida de bienestar y disfrute. Mediante intervenciones de la psicología positiva centradas en el perdón, la gratitud, el disfrute y el optimismo, sentamos las bases para un bienestar sostenido, puesto que, al vivir regularmente emociones positivas, creamos una poderosa espiral ascendente de bienestar que se extiende mucho más allá de su estancia en Buchinger Wilhelmi.
Además: Tension and Trauma Releasing Exercise (TRE®). Una serie de ejercicios físicos cuyo objetivo es liberar la tensión corporal provocada por el estrés y los traumas mediante un mecanismo reflejo natural de temblores neurogénicos. Máx. 12 participantes.
Sobre Saskia Fehr
Saskia Fehr es psicóloga especialista en psicología positiva y coach. Convencida defensora de una vida buena en su sentido holístico, en su actividad como coach y formadora combina conocimientos de la ciencia del bienestar con enfoques del coaching, métodos de la psicoterapia corporal y enseñanzas de diversas tradiciones de sabiduría. Asimismo, imparte clases de Psicología Positiva en un máster y está realizando un doctorado sobre el tema del florecimiento humano y el despertar espiritual. Personalmente, se considera una estudiante del Dhamma y practica meditación Vipassana y Hatha Yoga.
Idioma
Inglés & aleman
La Longevity Science Week
con el equipo de investigación de Buchinger Wilhelmi*
Participe en una semana formativa dedicada a la ciencia del «ayuno terapéutico y el microbioma», y explore la profunda relación entre el ayuno terapéutico y la comunidad de billones de microorganismos que viven en y sobre nuestro cuerpo.
Nuestra experiencia en Buchinger Wilhelmi está definida por nuestro compromiso con la validación científica y con resultados basados en la evidencia en la investigación sobre el ayuno. Somos la ÚNICA clínica de ayuno que valida, prueba y mejora científicamente su propio producto y, por ello, puede casi garantizar determinados resultados. Nuestro equipo de investigación desea compartir estos hallazgos con usted mediante un inspirador programa de conferencias, talleres prácticos y debates interactivos con especialistas de prestigio mundial en nutrición, ayuno e investigación del microbioma.
Las personas participantes tienen una oportunidad única de informarse sobre los avances científicos más recientes, conocer protocolos de ayuno personalizados y comprender el papel central del microbioma en la salud y la enfermedad humanas. Además, podrán adquirir experiencia directa en investigación cultivando los microbios que habitan en su propia piel.
Fechas
15 – 20 de junio de 2026
19 – 24 de octubre de 2026
15 – 20 de junio de 2026: Programa
15.06, 20:00 h · Conferencia vespertina: Los secretos del microbioma intestinal
Nuestro tracto digestivo es el hogar de un número increíble de bacterias. Los hallazgos científicos más recientes sobre este mundo microbiano están revolucionando la medicina y abren nuevas posibilidades terapéuticas. / Dr. Robin Mesnage
16.06, 9:30–10:00 h · Puertas abiertas del departamento de investigación
Los miembros del equipo científico responden a sus preguntas y explican su enfoque para realizar estudios científicos.
16.06, 10:00–12:00 h · Taller de arte microbiano
Acompáñenos en un taller de arte único donde la ciencia se encuentra con la creatividad. Inspírese en auténticas imágenes de microscopio y adéntrese en el fascinante mundo del microbioma intestinal. Con técnicas de collage y acuarela, crearemos obras que hacen visible el universo invisible que habita en nosotros. ¡Descubra la belleza del microbioma de una manera totalmente nueva!
17.06 · Taller: Cómo hacemos visible el ADN
(Hora: véase el programa semanal)
19.06, 20:00 h · Conferencia vespertina: FastForward: comprender la fase clave después del ayuno
El nuevo estudio de investigación que estamos realizando en nuestra clínica analiza cómo mejorar la reintroducción de alimentos tras el ayuno para ayudar a nuestros pacientes a adoptar un estilo de vida más saludable. Además, las personas participantes recibirán consejos prácticos para un mejor control de la glucemia y una alimentación consciente. / Marie Knufinke
20.06, 20:00 h · Conferencia vespertina: Descubrimientos recientes en el mundo microbiano y la investigación científica en las Clínicas Buchinger Wilhelmi
Panorama de los principales logros del departamento científico en la documentación de la seguridad y los efectos terapéuticos del enfoque Buchinger Wilhelmi.
19 – 24 de octubre de 2026: Programa
19.10, 20:00 h · Conferencia vespertina: Los secretos del microbioma intestinal
Nuestro tracto digestivo es el hogar de un número increíble de bacterias. Los hallazgos científicos más recientes sobre este mundo microbiano están revolucionando la medicina y abren nuevas posibilidades terapéuticas. / Dr. Robin Mesnage
20.10, 9:30–10:00 h · Puertas abiertas del departamento de investigación
Los miembros del equipo científico responden a sus preguntas y explican su enfoque para realizar estudios científicos.
20.10, 10:00–12:00 h · Taller de arte microbiano
Acompáñenos en un taller de arte único donde la ciencia se encuentra con la creatividad. Inspírese en auténticas imágenes de microscopio y adéntrese en el fascinante mundo del microbioma intestinal. Con técnicas de collage y acuarela, crearemos obras que hacen visible el universo invisible que habita en nosotros. ¡Descubra la belleza del microbioma de una manera completamente nueva!
21.10 · Taller: Cómo hacemos visible el ADN
(Hora: véase el programa semanal)
23.10, 20:00 h · Conferencia vespertina: FastForward: comprender la fase clave después del ayuno
El nuevo estudio de investigación que estamos llevando a cabo en nuestra clínica analiza cómo mejorar la reintroducción de alimentos tras el ayuno para ayudar a nuestros pacientes a adoptar un estilo de vida más saludable. Además, las personas participantes recibirán consejos prácticos para un mejor control de la glucemia y una alimentación consciente. / Marie Knufinke
24.10, 20:00 h · Conferencia vespertina: Descubrimientos recientes en el mundo microbiano y la investigación científica en las Clínicas Buchinger Wilhelmi
Panorama de los principales logros del departamento científico en la documentación de la seguridad y los efectos terapéuticos del enfoque Buchinger Wilhelmi.
Sobre el moderador
El Dr. Robin Mesnage es director científico de las Clínicas Buchinger Wilhelmi, donde dirige estudios para documentar científicamente los efectos del ayuno e integrar diagnósticos de vanguardia en el proceso terapéutico de los pacientes. Además, trabaja en el Departamento de Nutrición del King’s College London, donde, como investigador, estudia el papel del microbioma intestinal en los beneficios para la salud de los alimentos de origen vegetal.
Asimismo, es un conferenciante muy solicitado: imparte regularmente charlas sobre temas científicos y ha asesorado como experto en la regulación de los efectos de los contaminantes químicos en la salud humana para el gobierno francés y, en ocasiones, para el Parlamento Europeo. Sus investigaciones han dado lugar a la publicación de más de 100 artículos científicos, con más de 8.000 citas. Por sus trabajos sobre los efectos de la contaminación ambiental en la salud, se sitúa entre el 1 % de los científicos más citados del mundo.
Idioma
Inglés
