Agenda annuel des manifestations
Pour vous permettre d’avoir une vue d’ensemble de l’agenda annuel de Buchinger Wilhelmi, à Marbella, voici en bref tous les moments forts, classés par thèmes.
Belles découvertes !
*Manifestations offertes gracieusement dans le cadre du programme Buchinger Wilhelmi.
Semaine scientifique
avec l’équipe de recherche de Buchinger Wilhelmi*
Plongez dans une semaine intensive, mêlant science et pratique, autour du jeûne thérapeutique, de l’activité physique et du microbiome humain. La Science Week de Buchinger Wilhelmi associe les recherches les plus récentes à une expérience directe, afin de rendre des mécanismes complexes plus compréhensibles et concrets.
Notre département scientifique offre un aperçu des études actuelles et des principaux résultats de la recherche sur le jeûne, allant de la sécurité et de l’efficacité aux adaptations métaboliques et hormonales, ainsi qu’au rôle de l’activité physique et de la stimulation musculaire. Le programme est complété par une exploration approfondie du monde du microbiome intestinal. Réjouissez-vous de conférences en soirée, d’ateliers interactifs et d’échanges directs avec notre équipe de recherche. Vivez la science de manière concrète, à travers l’entraînement musculaire pendant le jeûne, la visualisation de l’ADN en laboratoire ou des formats créatifs autour de l’univers microbien.
La Science Week s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre le jeûne de manière approfondie et l’approfondir de façon pratique, tout en trouvant de nouvelles impulsions pour la santé, la régénération et un mode de vie plus conscient.
Calendrier
15. – 19. mars 2026
Programme de la semaine
Dimanche 15 mars, 18h00, Bibliothèque • Conférence du soir : Découvertes scientifiques
Le Dr Robin Mesnage, notre directeur scientifique, propose un aperçu des dernières avancées scientifiques qui suscitent actuellement un grand intérêt dans le monde médical. Vous découvrirez également, de première main, les résultats majeurs obtenus par le département scientifique de Buchinger Wilhelmi au cours des dernières années, depuis la documentation de la sécurité du jeûne thérapeutique jusqu’à la diversité de ses effets thérapeutiques. Cette conférence synthétise l’essence même de ce qui fait de Buchinger Wilhelmi un pionnier de la recherche sur le jeûne.
Lundi 16 mars
15h00, Salle de Sport • Atelier : Jeûne et entraînement de force – Que nous manque-t-il lorsque nous ne nous entraînons pas ?
Cet atelier propose une introduction expérientielle et pédagogique à l’entraînement de force pendant le jeûne. Il explore comment la stimulation musculaire peut compléter les adaptations physiologiques du jeûne et ce qui peut potentiellement être perdu en l’absence d’entraînement de force.
La séance dure de 45 à 60 minutes et repose sur des exercices simples utilisant le poids du corps ou une légère résistance. Facundo guide les mouvements en mettant l’accent sur la posture, la respiration et la qualité d’exécution. En parallèle, Robin apporte des explications physiologiques claires et relie les sensations musculaires aux réponses métaboliques et hormonales. Les participants font l’expérience de l’influence de l’activation musculaire sur la dépense énergétique, la régulation du stress et l’équilibre énergétique pendant le jeûne. L’objectif est de comprendre comment l’entraînement de force peut aider à préserver la masse maigre, maintenir le métabolisme et soutenir les capacités fonctionnelles.
18h00, Bibliothèque • Conférence du soir : Pourquoi l’activité physique est indispensable pendant le jeûne
Le Dr Robin Mesnage, notre directeur scientifique, présente les avancées scientifiques les plus récentes qui retiennent actuellement une large attention dans le milieu médical. Vous entendrez également les résultats clés du département scientifique de Buchinger Wilhelmi, depuis la démonstration de la sécurité du jeûne thérapeutique jusqu’à ses multiples effets thérapeutiques. Cette conférence résume les fondements qui font de Buchinger Wilhelmi un pionnier de la recherche sur le jeûne.
Mardi 17 mars, 18h00, Bibliothèque • Conférence : Les secrets du microbiome intestinal
Découvrez pourquoi notre système digestif abrite un nombre impressionnant de bactéries et comment les connaissances scientifiques les plus récentes sur ce monde microbien transforment actuellement la médecine et ouvrent de nouvelles perspectives thérapeutiques.
Mercredi 18 mars, 16h00 • Atelier : Rendre l’ADN visible / 17h00 • Temps de questions réponses
Vous apprendrez de manière pratique comment les chercheurs rendent le matériel génétique visible en laboratoire. Une expérience interactive qui montre comment des brins d’ADN invisibles se transforment en résultats clairement observables.
Jeudi 19 mars
10h00 à 13h00 • Atelier : Art microbien
La science rencontre la créativité dans un atelier artistique unique consacré au microbiome. Laissez-vous inspirer par de véritables images microscopiques et créez, à l’aide de techniques de collage et d’aquarelle, des œuvres impressionnantes rendant visible le monde invisible du microbiome intestinal. Découvrez la beauté cachée du microbiome de manière artistique tout en en apprenant davantage sur la diversité des bactéries intestinales.
18h00, Bibliothèque • Conférence de clôture : FastForward – Présentation d’une étude pour mieux comprendre la phase clé après le jeûne
Lors de cette conférence de clôture, Marie Knufinke présente une nouvelle étude actuellement menée dans notre clinique. Celle-ci analyse comment optimiser la réintroduction de l’alimentation après le jeûne afin que les personnes à jeun puissent bénéficier durablement de ses effets positifs. Vous recevrez des conseils pratiques pour une meilleure régulation de la glycémie et une alimentation plus consciente, des connaissances précieuses pour la vie quotidienne après le jeûne.
À propos du modérateur
Le Dr Robin Mesnage est directeur scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi, où il dirige des études de recherche afin de documenter scientifiquement les effets du jeûne et d’intégrer une diagnostique de pointe dans le parcours thérapeutique des patients. Il travaille également au sein du département de nutrition du King’s College London, où il étudie, en tant que chercheur, le rôle du microbiome intestinal dans les bénéfices santé des aliments d’origine végétale. Par ailleurs, il est un conférencier très sollicité, intervient régulièrement sur des sujets scientifiques et a été expert pour le gouvernement français sur la régulation des effets des polluants chimiques sur la santé humaine, ainsi qu’occasionnellement pour le Parlement européen. Ses travaux ont donné lieu à plus de 100 publications scientifiques, citées plus de 8 000 fois. Grâce à ses recherches sur les effets de la pollution sur la santé, il figure parmi le 1 % des scientifiques les plus cités au monde.
Langue
Anglais
Atelier de constellations familiales pour la santé
avec Peter Bourquin*
« Les constellations familiales nous aident à mettre en lumière des désordres cachés, afin de rétablir l’ordre et de donner une impulsion à de profonds processus de guérison de l’âme. » – Bert Hellinger.
La méthode des constellations familiales a été développée par Bert Hellinger, philosophe et psychologue allemand. Elle se pratique au sein d’un groupe : grâce à la dynamique collective, et avec le soutien des autres participants, le travail se déroule sous la conduite du thérapeute, qui en assure l’accompagnement et le cadre nécessaires.
Calendrier
22 – 23 avril 2026
de 16 h 00 à 19 h 30
Plus d'informations
Dans ce cours, nous explorerons la dimension psychosomatique des maladies à l’aide des constellations familiales. Bien souvent, nous tombons malades au lieu de résoudre des conflits personnels ou familiaux. Grâce à la configuration des symptômes, nous cherchons à mettre en lumière ces dynamiques inconscientes et à activer les forces de guérison présentes chez le patient.
Tarif pour une journée / deux journées : 120 € / 200 €
À propos du modérateur
Peter Bourquin est formé aux constellations familiales auprès de Bert Hellinger, ainsi qu’à la thérapie Gestalt, à la psychothérapie intégrative et au Brainspotting. Il exerce comme thérapeute depuis plus de deux décennies avec d’excellents résultats. Il est l’auteur de neuf ouvrages traduits en cinq langues et intervient régulièrement comme conférencier lors de congrès internationaux.
Langue
Espagnol avec traduction en anglais
Semaine de pleine conscience et détox mentale
Cours avec Lharampa Tenzin Kalden*
Méditation de pleine conscience contre le stress et les émotions négatives : semaines de pleine conscience avec Tenzin Kalden. La méditation de pleine conscience est l’une des techniques fondamentales pour apaiser l’esprit, réguler notre vie émotionnelle et trouver un sens à la vie. Elle trouve ses racines dans la psychologie bouddhiste, dont l’objectif est d’entraîner l’esprit. Dans notre quotidien, notre esprit est constamment distrait.
Les pensées tournées vers le futur et le passé, ainsi que les projets, les attentes, les inquiétudes et d’autres schémas de pensée négatifs, nous occupent en permanence. Il devient alors très difficile de vivre pleinement dans l’ici et maintenant et d’être véritablement en contact avec nous-mêmes.
Calendriers
28 avril – 1er mai 2026
26 octobre – 30 octobre 2026
Plus d'informations
Le cours transmet des techniques de pleine conscience et des approches visant à clarifier l’esprit, en les associant à des méditations guidées et à des impulsions thématiques. Le programme comprend également des randonnées en silence, qui aident à approfondir l’expérience et à apaiser l’esprit. Avec le Lu Jong, le yoga thérapeutique tibétain, la pratique s’enrichit d’une méthode corporelle qui soutient le calme, la présence et l’équilibre intérieur. La semaine est complétée par des conférences sur la pleine conscience et d’autres thèmes connexes, ainsi que par la possibilité d’échanger lors de conversations. En savoir plus.
Langue
En anglais, avec traduction en espagnol
